Name: Грибной салат с крабовыми палочками, яблоками и огурцом
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: Крабовые палочки: 200 г; Шампиньоны: 300 г; Огурец: 1 шт.; Яблоко: 1 шт.; Яйцо куриное: 2 шт.; Майонез: 160 мл

Грибной салат с крабовыми палочками, яблоками и огурцом

Подготовка 30 минут
Готовка 15 минут
Общее время 45 минут
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 5.0 15 оценок

Ингредиенты

	Крабовые палочки - 200 г
	Шампиньоны - 300 г
	Огурец - 1 шт.
	Яблоко - 1 шт.
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Майонез - 160 мл

270 ккал Калорийность

22,1 г Жиры

6,9 г Белки

12,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 6,9 г	14%
Жиры: 22,1 г	28%
Углеводы: 12,0 г	4%
Насыщенные жиры: 3,8 г	19%
Трансжиры: 0,1 г	(-)
Холестерин: 86 мг	29%
Пищевые волокна: 1,5 г	5%
Сахара: 6,8 г	(-)
Натрий: 375 мг	16%
Калий: 289 мг	6%
Витамин C: 3,1 мг	3%
Кальций: 24 мг	2%
Железо: 0,9 мг	5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат с крабовыми палочками, шампиньонами, яблоками и огурцами

Салаты с крабовыми палочками традиционно пользуются популярностью у наших хозяек. Готовить их просто и дешево, а получаются они всегда вкусными, сытными и красиво смотрятся в блюде благодаря красному цвету палочек. А если добавить еще красок другими ингредиентами, то тогда получается настоящий праздник в миске!