Cлоеный куриный салат «Подсолнух»

Cлоеный куриный салат «Подсолнух»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
870 ккал Калорийность
64,8 г Жиры
38,7 г Белки
34,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 38,7 г 77%
Жиры: 64,8 г 83%
Углеводы: 34,9 г 13%
Насыщенные жиры: 16,6 г 83%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 311 мг 104%
Пищевые волокна: 3,4 г 12%
Сахара: 6,3 г (-)
Натрий: 1 582 мг 69%
Калий: 713 мг 15%
Витамин C: 4,2 мг 5%
Кальций: 430 мг 33%
Железо: 6,8 мг 38%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат у виде подсолнуха идеально украсит любой праздничный стол. Готовится совсем не сложно, получается очень вкусным и сытным. Состоит с разных шаров, которые можно комбинировать по вкусу.

Салат «Подсолнух» необычный и интересный салат. Есть много разных вариантов его приготовления, но самое главное и обязательное условие, он должен быть у форме подсолнуха. Этот салат выглядит очень празднично и эффектно на праздничном столе и понравится по вкусу всем гостям. Наполнение салата бывает очень разным, это может быть курица с грибами, с печенью трески, с кукурузой, с крабовыми палочками, с копченой курицей. В этом рецепте вы сможете приготовить традиционный вид салата «Подсолнух» , который состоит с яиц, маринованных грибов, куриного филе, маслин, моркови, чипсов и майонеза.  Можно украсить салат не только чипсами, можно кусочками сыра или желтым перцем. Но в основном украшают этот салат чипсами, можно рисовыми. Этот салат очень сытной и вкусный. Благодаря оригинальному оформлению, исчезает с праздничного стола самое первое. Этот салат есть классикой слоенных салатов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Яйца нужно отварить, остудить и очистить. Отварную куриную грудку нужно нарезать мелкими кусочками. Лук и шампиньоны нужно хорошо помыть, очистить. Сыр натираем на мелкой терке.

Шаг 2

Натираем 3 желтка на мелкой терке. После этого 3 белка и 1 яйцо натираем на мелкой терке в отдельную емкость. Маслины разрезаем вдоль на две половинки, потом еще пополам. Грибы нарезаем тонкими ломтиками, лук измельчаем и обжариваем в течение 1 минуты на разогретом растительном масле, солим по вкусу.

Шаг 3

Приступаем к приготовлению самого салата, выкладываем слоя. Первый слой - куриное мясо с 2 ст. л. майонеза.

Шаг 4

Делаем второй слой - поджаренные грибы и лук, сверху сетка майонеза.

Шаг 5

Выкладываем третий слой – натертые яйца и майонез.

Шаг 6

Следующий четвертый слой– натертый сыр, майонез.

Шаг 7

Пятый слой – тертый желток.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Cлоеный куриный салат «Подсолнух» - шаг 8

Перед подачей на стол на верхний слой нужно выложить порезанные маслины. По краям салат оформляем крупными чипсами. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 04.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Cлоеный куриный салат «Подсолнух»

    Автор: smichg8948 · Опубликовано: 04.08.2021

    Подготовка60 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 870 ккал Белки: 38,7 г Жиры: 64,8 г Углеводы: 34,9 г

    Ингредиенты

    • Куриная грудка — 300 г
    • Шампиньоны — 300 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Сыр — 150 г
    • Маслины — ½ банка
    • Чипсы — 1 упак.
    • Майонез — 200 г
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Яйца нужно отварить, остудить и очистить. Отварную куриную грудку нужно нарезать мелкими кусочками. Лук и шампиньоны нужно хорошо помыть, очистить. Сыр натираем на мелкой терке.

    Шаг 2

    Натираем 3 желтка на мелкой терке. После этого 3 белка и 1 яйцо натираем на мелкой терке в отдельную емкость. Маслины разрезаем вдоль на две половинки, потом еще пополам. Грибы нарезаем тонкими ломтиками, лук измельчаем и обжариваем в течение 1 минуты на разогретом растительном масле, солим по вкусу.

    Шаг 3

    Приступаем к приготовлению самого салата, выкладываем слоя. Первый слой - куриное мясо с 2 ст. л. майонеза.

    Шаг 4

    Делаем второй слой - поджаренные грибы и лук, сверху сетка майонеза.

    Шаг 5

    Выкладываем третий слой – натертые яйца и майонез.

    Шаг 6

    Следующий четвертый слой– натертый сыр, майонез.

    Шаг 7

    Пятый слой – тертый желток.

    Шаг 8

    Перед подачей на стол на верхний слой нужно выложить порезанные маслины. По краям салат оформляем крупными чипсами. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/cloenyj-kurinyj-salat-podsolnuh