Салат с грибами, говядиной и картофелем

Салат с грибами, говядиной и картофелем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
575 ккал Калорийность
37,7 г Жиры
33,9 г Белки
29,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,9 г 68%
Жиры: 37,7 г 48%
Углеводы: 29,3 г 11%
Насыщенные жиры: 8,9 г 45%
Трансжиры: 0,6 г (-)
Холестерин: 88 мг 29%
Пищевые волокна: 5,1 г 18%
Сахара: 7,0 г (-)
Натрий: 786 мг 34%
Калий: 1 439 мг 31%
Витамин C: 28,4 мг 32%
Кальций: 76 мг 6%
Железо: 4,4 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат с говядиной и грибами - один из вариантов мясных салатов, сытных и очень вкусных. Такое блюдо подойдет и для домашнего обеда, и для праздничного стола.

1) Говядина — 250 гр.
2) Шампиньоны свежие — 300 гр.
3) Репчатый лук — 1 шт.
4) Картофель — 200 гр.
5) Огурцы маринованные — 100 гр.
6) Растительное масло — 2 ст. л.
7) Майонез — по вкусу.
8) Соль по вкусу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1) Помыть говядину, уложить в кастрюлю и залить холодной водой. На сильном огне довести до кипения, после чего убавить огонь, посолить и варить около часа, периодически снимая шумовкой пенку.

Шаг 2

2) Готовое мясо охладить и порезать небольшими кусочками.

Шаг 3

3) Кубиками порезать лук. Обжарить на растительном масле до полупрозрачности.

Свежие шампиньоны хорошо промыть. Нарезать не крупно и обжарить на растительном масле до образования золотистой корочки с луком. Сильно не пережаривать, от этого зависит вкус салата.

Шаг 4

4) Картофель отварить в мундире. Остудить, почистить и мелко нарезать.

Шаг 5

5) Мелкими кубиками/полосочками порезать соленые огурцы.

Шаг 6

6) Все ингредиенты выложить в посуду, посолить, заправить майонезом и тщательно перемешать.

Шаг 7

7) Перед подачей на стол, салат с говядиной и грибами должен некоторое время настояться.

Шаг 8

8) Чтобы салат красиво смотрелся на порционной тарелке, можно использовать металлическую форму - кольцо для салатов. Для этого поставить кольцо на тарелку и заполнить салатом. Когда кольцо поднимают, порция салата сохраняет цилиндрическую форму.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Салат с грибами, говядиной и картофелем - шаг 9

9) По желанию сверху можно украсить салат зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 09.06.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат с грибами, говядиной и картофелем

    Автор: Maro7478 · Опубликовано: 09.06.2021

    Подготовка35 минут
    Готовка80 минут
    Общее время1 ч. 55 мин.
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 575 ккал Белки: 33,9 г Жиры: 37,7 г Углеводы: 29,3 г

    Ингредиенты

    • Говядина — 250 г
    • Шампиньоны свежие — 300 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Картофель — 200 г
    • Огурцы маринованные — 100 г
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Майонез — 30 г
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1) Помыть говядину, уложить в кастрюлю и залить холодной водой. На сильном огне довести до кипения, после чего убавить огонь, посолить и варить около часа, периодически снимая шумовкой пенку.

    Шаг 2

    2) Готовое мясо охладить и порезать небольшими кусочками.

    Шаг 3

    3) Кубиками порезать лук. Обжарить на растительном масле до полупрозрачности. Свежие шампиньоны хорошо промыть. Нарезать не крупно и обжарить на растительном масле до образования золотистой корочки с луком. Сильно не пережаривать, от этого зависит вкус салата.

    Шаг 4

    4) Картофель отварить в мундире. Остудить, почистить и мелко нарезать.

    Шаг 5

    5) Мелкими кубиками/полосочками порезать соленые огурцы.

    Шаг 6

    6) Все ингредиенты выложить в посуду, посолить, заправить майонезом и тщательно перемешать.

    Шаг 7

    7) Перед подачей на стол, салат с говядиной и грибами должен некоторое время настояться.

    Шаг 8

    8) Чтобы салат красиво смотрелся на порционной тарелке, можно использовать металлическую форму - кольцо для салатов. Для этого поставить кольцо на тарелку и заполнить салатом. Когда кольцо поднимают, порция салата сохраняет цилиндрическую форму.

    Шаг 9

    9) По желанию сверху можно украсить салат зеленью.

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-s-gribami-govjadinoj-i-kartofelem