Фаршированный перец «Классический»

Фаршированный перец  «Классический»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
476 ккал Калорийность
22,3 г Жиры
30,6 г Белки
40,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 30,6 г 61%
Жиры: 22,3 г 29%
Углеводы: 40,7 г 15%
Насыщенные жиры: 7,2 г 36%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 98 мг 33%
Пищевые волокна: 8,9 г 32%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 125 мг 5%
Калий: 1 295 мг 28%
Витамин C: 396,3 мг 440%
Кальций: 78 мг 6%
Железо: 3,6 мг 20%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Перец, фаршированный рисом и мясом – это очень аппетитное, сытное и вкусное блюдо.

Очень часто, в осеннюю пору, украшением нашего стола является фаршированный перец, и это не удивительно, ведь перчик в таком виде одно из наших любимых блюд. Сегодня я поделюсь с Вами своим рецептом приготовления перца. Я выбираю разноцветные перчики для большей красочности блюда, а в качестве начинки использую курино — свиной фарш и рис. В нежной подливке с овощами, наши фаршированные перцы будут очень сочными и вкусными, а в процессе приготовления на вашей кухне будет стоять нежный аромат болгарского перца.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 1
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 1

Подготовим перец, для этого моем его под проточной водой, срезаем вершок и удаляем семена.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 2

Теперь подготовим фарш. Я использую свинину и курицу в равных частях. Прокручиваем мясо через мясорубку, добавляем один репчатый лучок (тоже прокрученный), теперь бросаем уже отваренный рис и специи. Тщательно перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 3

Теперь заполняем наши перчики готовым фаршем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 4
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 4

На данном этапе необходимо приготовить подливку, в которой будет тушиться наш перчик. Для этого чистим морковь и репчатый лук, морковь натираем на терке, лук режим мелким кубиком, обжариваем. Затем добавляем несколько очищенных, и мелко нарезанных помидор и тушим еще несколько минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 5

Далее приправляем нашу подливку специями: солим, перчим, добавляем лавровый лист. На завершительном этапе бросьте 2 столовые ложки сметаны и прокипятите пару минут. Теперь наливаем в наш соус два стакана воды и доводим до кипения.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 6
  • Фото рецепта - Фаршированный перец  «Классический» - шаг 6

Закладываем перцы в мультиварку и заливаем готовой подливой, включаем режим тушение и готовим один час. По истечению времени можно начинать дегустацию. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 27.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Фаршированный перец «Классический»

    Автор: ElenaNik · Опубликовано: 27.10.2017

    Подготовка30 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 476 ккал Белки: 30,6 г Жиры: 22,3 г Углеводы: 40,7 г

    Ингредиенты

    • Перец болгарский — 12 шт.
    • Мясо курицы — 400 г
    • Мякоть свинины — 400 г
    • Рис — 100 г
    • Морковь — 2 шт.
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Помидор свежий — 2–3 шт.
    • Сметана — 2 ст. л.
    • Специи — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим перец, для этого моем его под проточной водой, срезаем вершок и удаляем семена.

    Шаг 2

    Теперь подготовим фарш. Я использую свинину и курицу в равных частях. Прокручиваем мясо через мясорубку, добавляем один репчатый лучок (тоже прокрученный), теперь бросаем уже отваренный рис и специи. Тщательно перемешиваем.

    Шаг 3

    Теперь заполняем наши перчики готовым фаршем.

    Шаг 4

    На данном этапе необходимо приготовить подливку, в которой будет тушиться наш перчик. Для этого чистим морковь и репчатый лук, морковь натираем на терке, лук режим мелким кубиком, обжариваем. Затем добавляем несколько очищенных, и мелко нарезанных помидор и тушим еще несколько минут.

    Шаг 5

    Далее приправляем нашу подливку специями: солим, перчим, добавляем лавровый лист. На завершительном этапе бросьте 2 столовые ложки сметаны и прокипятите пару минут. Теперь наливаем в наш соус два стакана воды и доводим до кипения.

    Шаг 6

    Закладываем перцы в мультиварку и заливаем готовой подливой, включаем режим тушение и готовим один час. По истечению времени можно начинать дегустацию. Приятного аппетита.