Домашний хлеб из крапивы

Домашний хлеб из крапивы

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 033 ккал Калорийность
9,5 г Жиры
29,8 г Белки
198,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,8 г 60%
Жиры: 9,5 г 12%
Углеводы: 198,2 г 72%
Насыщенные жиры: 1,7 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 2 мг 1%
Пищевые волокна: 8,8 г 31%
Сахара: 1,7 г (-)
Натрий: 1 284 мг 56%
Калий: 393 мг 8%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 212 мг 16%
Железо: 13,5 мг 75%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень полезный, необычный вкусный хлебушек

Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Крапиву промыть, поместить в чашу блендера, измельчить.
В глубокую миску просеять муку, влить тёплое молоко, перемешать. В отдельную миску налить теплую воду, растворить соль.

Шаг 2

Влить тонкой струёй в миску с мукой. Добавить крапиву. Замесить мягкое тесто. Тесто укутать кухонным полотенцем. Оставить подниматься на 2-3 часа в теплое место.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашний хлеб из крапивы - шаг 3

Тесто поделить на две части (можно испечь 1 большую буханку). Формируем овальную форму и выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Накрываем заготовки полотенцем и оставляем тесто для второго поднятия.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашний хлеб из крапивы - шаг 4

Как изделия понялись, снимаем полотенчик и посыпаем сверху кунжутными семечками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашний хлеб из крапивы - шаг 5

Отправить в заранее разогретую духовку.
Выпекать хлеб при температуре 180 градусов 30-40 минут. Готовность проверяйте привычным способом- деревянной палочкой.

Автор рецепта: опубликовано: 04.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Домашний хлеб из крапивы

    Автор: Dariya123402 · Опубликовано: 04.05.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка10 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 033 ккал Белки: 29,8 г Жиры: 9,5 г Углеводы: 198,2 г

    Ингредиенты

    • Вода теплая — 1 л
    • Дрожжи — ½ ст. л.
    • Крапива — 300 г
    • Соль — 1 ст. л.
    • Молоко — 80 мл
    • Кунжутные семечки — 50 г
    • Мука пшеничная — 1 кг

    Приготовление

    Шаг 1

    Крапиву промыть, поместить в чашу блендера, измельчить. В глубокую миску просеять муку, влить тёплое молоко, перемешать. В отдельную миску налить теплую воду, растворить соль.

    Шаг 2

    Влить тонкой струёй в миску с мукой. Добавить крапиву. Замесить мягкое тесто. Тесто укутать кухонным полотенцем. Оставить подниматься на 2-3 часа в теплое место.

    Шаг 3

    Тесто поделить на две части (можно испечь 1 большую буханку). Формируем овальную форму и выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой. Накрываем заготовки полотенцем и оставляем тесто для второго поднятия.

    Шаг 4

    Как изделия понялись, снимаем полотенчик и посыпаем сверху кунжутными семечками.

    Шаг 5

    Отправить в заранее разогретую духовку. Выпекать хлеб при температуре 180 градусов 30-40 минут. Готовность проверяйте привычным способом- деревянной палочкой.