Калач со шпинатом и сыром

Калач со шпинатом и сыром

Ингредиенты

Молоко - 150 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло сливочное (для теста) - 30 г
Масло сливочное (для смазывания) - 50 г
Дрожжи - 1½ ч. л.
Сахар - 1 ч. л.
Соль - ½ ч. л.
Чеснок - 2 зубч.
Шпинат измельченный - ⅓ стак.
Сыр - 100 г
Мука пшеничная - 2½ стак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
603 ккал Калорийность
28,1 г Жиры
18,4 г Белки
68,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 603 ккал (-)
Белки 18,4 г 37%
Жиры 28,1 г 36%
Углеводы 68,7 г 25%
Насыщенные жиры 16,1 г 81%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 123 мг 41%
Пищевые волокна 2,9 г 10%
Сахара 3,4 г (-)
Натрий 401 мг 17%
Калий 226 мг 5%
Витамин C 1,5 мг 2%
Кальций 254 мг 20%
Железо 4,3 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 2 ч. 10 мин.
  • Порций 4
  • Просто

Как постряпать вкусные сдобные калачи с начинкой из чеснока и шпината.

Русь всегда славилась своими пирогами, калачами и другой стряпней, которой изобиловали ярмарки и семейные празднества. Сегодня мы будем готовить особые калачи, начиненные шпинатом и чесноком. Это прекрасная закуска не только к обеду за семейным столом, но и на природе.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подогреем молоко и растворим в нем порцию пекарских дрожжей и сахара. Добавим чуть-чуть муки и поставим настаиваться минут на десять, пятнадцать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Калач со шпинатом и сыром - шаг 2

Молоко выльем в блюдо. Добавим в него растопленное сливочное масло, разбиваем куриное яйцо, белую муку и замешиваем тесто для стряпни.

Шаг 3

Оставляем тесто в покое на один час. За это время тесто должно подняться.

Шаг 4

Пропустим через электрическую мясорубку или блендер мытые листья шпината. Чистим и измельчаем чеснок. Трем сыр.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Калач со шпинатом и сыром - шаг 5

Раскатываем тесто в продолговатую пластину и смазываем маслом. Выкладываем измельчённый шпинат, чесночок и тертый сыр.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Калач со шпинатом и сыром - шаг 6

Скручиваем в единый рулет. Рулет разрезаем вдоль на две половины по всей его длине и скручиваем спиралью. Затем образуем кольцо и смазываем сверху маслом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Калач со шпинатом и сыром - шаг 7

Перекладываем кольцо из теста в форму, выстеленную пергаментом. Ставим запекаться. Печем около 30 минут или до готовности. Подаем к столу теплым.

Автор рецепта: опубликовано: 06.05.2022

Добавить Ваш Комментарий