Калач со шпинатом и сыром

Калач со шпинатом и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
603 ккал Калорийность
28,1 г Жиры
18,4 г Белки
68,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,4 г 37%
Жиры: 28,1 г 36%
Углеводы: 68,7 г 25%
Насыщенные жиры: 16,1 г 81%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 123 мг 41%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 401 мг 17%
Калий: 226 мг 5%
Витамин C: 1,5 мг 2%
Кальций: 254 мг 20%
Железо: 4,3 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как постряпать вкусные сдобные калачи с начинкой из чеснока и шпината.

Русь всегда славилась своими пирогами, калачами и другой стряпней, которой изобиловали ярмарки и семейные празднества. Сегодня мы будем готовить особые калачи, начиненные шпинатом и чесноком. Это прекрасная закуска не только к обеду за семейным столом, но и на природе.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подогреем молоко и растворим в нем порцию пекарских дрожжей и сахара. Добавим чуть-чуть муки и поставим настаиваться минут на десять, пятнадцать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Калач со шпинатом и сыром - шаг 2

Молоко выльем в блюдо. Добавим в него растопленное сливочное масло, разбиваем куриное яйцо, белую муку и замешиваем тесто для стряпни.

Шаг 3

Оставляем тесто в покое на один час. За это время тесто должно подняться.

Шаг 4

Пропустим через электрическую мясорубку или блендер мытые листья шпината. Чистим и измельчаем чеснок. Трем сыр.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Калач со шпинатом и сыром - шаг 5

Раскатываем тесто в продолговатую пластину и смазываем маслом. Выкладываем измельчённый шпинат, чесночок и тертый сыр.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Калач со шпинатом и сыром - шаг 6

Скручиваем в единый рулет. Рулет разрезаем вдоль на две половины по всей его длине и скручиваем спиралью. Затем образуем кольцо и смазываем сверху маслом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Калач со шпинатом и сыром - шаг 7

Перекладываем кольцо из теста в форму, выстеленную пергаментом. Ставим запекаться. Печем около 30 минут или до готовности. Подаем к столу теплым.

Автор рецепта: опубликовано: 06.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.1 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Калач со шпинатом и сыром

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 06.05.2022

    Подготовка90 минут
    Готовка40 минут
    Общее время2 ч. 10 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 603 ккал Белки: 18,4 г Жиры: 28,1 г Углеводы: 68,7 г

    Ингредиенты

    • Молоко — 150 мл
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Масло сливочное (для теста) — 30 г
    • Масло сливочное (для смазывания) — 50 г
    • Дрожжи — 1½ ч. л.
    • Сахар — 1 ч. л.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Шпинат измельченный — ⅓ стак.
    • Сыр — 100 г
    • Мука пшеничная — 2½ стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подогреем молоко и растворим в нем порцию пекарских дрожжей и сахара. Добавим чуть-чуть муки и поставим настаиваться минут на десять, пятнадцать.

    Шаг 2

    Молоко выльем в блюдо. Добавим в него растопленное сливочное масло, разбиваем куриное яйцо, белую муку и замешиваем тесто для стряпни.

    Шаг 3

    Оставляем тесто в покое на один час. За это время тесто должно подняться.

    Шаг 4

    Пропустим через электрическую мясорубку или блендер мытые листья шпината. Чистим и измельчаем чеснок. Трем сыр.

    Шаг 5

    Раскатываем тесто в продолговатую пластину и смазываем маслом. Выкладываем измельчённый шпинат, чесночок и тертый сыр.

    Шаг 6

    Скручиваем в единый рулет. Рулет разрезаем вдоль на две половины по всей его длине и скручиваем спиралью. Затем образуем кольцо и смазываем сверху маслом.

    Шаг 7

    Перекладываем кольцо из теста в форму, выстеленную пергаментом. Ставим запекаться. Печем около 30 минут или до готовности. Подаем к столу теплым.

    https://www.photorecept.ru/recipe/kalach-so-shpinatom-i-syrom