Свинина с грибами в винном соусе

Свинина с грибами в винном соусе

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
458 ккал Калорийность
21,1 г Жиры
32,3 г Белки
27,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 32,3 г 65%
Жиры: 21,1 г 27%
Углеводы: 27,4 г 10%
Насыщенные жиры: 7,3 г 37%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 91 мг 30%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 480 мг 21%
Калий: 1 326 мг 28%
Витамин C: 27,2 мг 30%
Кальций: 80 мг 6%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Волшебное сочное блюдо - свинина с грибами в винном соусе.

Если вы спросите, какое блюдо мне больше всего нравиться на сегодняшний момент, пожалуй, я отвечу – свиная отбивная, и именно из вырезки. Блюда из свиной вырезки готовятся легко и быстро. Если не передержать свинину на огне, получается нежное и сочное мясо.

Свинина с грибами в винном соусе готовиться из свиной вырезки и грибов шампиньонов. Свиная вырезка – это не просто вырезанный кусок мякоти без жил и костей, а определенная мышца, проходящая вдоль внутренней стороны позвоночника свиньи в поясничной части. Так что если вы не спутаете вырезку с обычным куском мякоти из лопатки или бедра, блюдо у вас получится просто волшебным! Вырезка готовиться очень быстро, тем более, если ее немного отбить. Если мясо не пережарить, оно получается мягким и сочным. В дополнении идет и соус из белого вина. Алкоголь при поедании блюда не чувствуется, та как все градусы испаряются при готовке. Желательно использовать белое сухое вино, соус получается красивый и более нежный. Загущает соус мука, в которой обваливается предварительно свиная отбивная. С таким мясом чудесно будет сочетаться картофельный гарнир или рис с с овощами. Указанное количество ингредиентов рассчитано на 1 порцию, поэтому увеличьте количество продуктов, если ждете гостей.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 1

Ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 2

Свиную вырезку промыть, обсушить, удалить жилы. Нарезать мясо свинины на 3 больших куска.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 3

Взять 1 отрезанный кусочек вырезки, поставить свиной «бочонок» вертикально…

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 4

….отбить кухонным молоточком (во время отбивания, по возможности, старайтесь мясу придать форму круга).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 5

Мясо посолить, поперчить с обеих сторон. Сформировать из мяса круг, подсобрав края руками.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 6

Муку высыпать на плоскую тарелку. Обвалять мясо с обеих сторон в муке.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 7

Жарить свиную отбивную на растительном масле на среднем огне с 2-х сторон до золотистой корочки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 8

Пока жариться мясо, помыть грибы, обсушить. Каждый гриб нарезать на 4 части. Забросить на сковороду с уже поджаренным мясом. Жарить шампиньоны с мясом еще 3 минуты.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 9

Затем влить вино и все протушить. (По окончании готовки должно оставаться немного винного соуса. Соус будет немного густым, и его тоже подают с мясом).

Шаг 10
  • Фото рецепта - Свинина с грибами в винном соусе - шаг 10

Готовую мясную отбивную подавать с грибами, полив винным соусом, украсив тарелку свежими овощами. Можно подавать в картофельным гарниром или рисом.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Свинина с грибами в винном соусе

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 458 ккал Белки: 32,3 г Жиры: 21,1 г Углеводы: 27,4 г

    Ингредиенты

    • Свиная вырезка — 120–150 г
    • Грибы шампиньоны — 5 шт.
    • Мука пшеничная — 2 ст. л.
    • Вино белое сухое — 50 мл
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Огурец — 1 шт.
    • Помидор — 1 шт.
    • Зелень — 1 веточ.

    Приготовление

    Шаг 1

    Ингредиенты.

    Шаг 2

    Свиную вырезку промыть, обсушить, удалить жилы. Нарезать мясо свинины на 3 больших куска.

    Шаг 3

    Взять 1 отрезанный кусочек вырезки, поставить свиной «бочонок» вертикально…

    Шаг 4

    ….отбить кухонным молоточком (во время отбивания, по возможности, старайтесь мясу придать форму круга).

    Шаг 5

    Мясо посолить, поперчить с обеих сторон. Сформировать из мяса круг, подсобрав края руками.

    Шаг 6

    Муку высыпать на плоскую тарелку. Обвалять мясо с обеих сторон в муке.

    Шаг 7

    Жарить свиную отбивную на растительном масле на среднем огне с 2-х сторон до золотистой корочки.

    Шаг 8

    Пока жариться мясо, помыть грибы, обсушить. Каждый гриб нарезать на 4 части. Забросить на сковороду с уже поджаренным мясом. Жарить шампиньоны с мясом еще 3 минуты.

    Шаг 9

    Затем влить вино и все протушить. (По окончании готовки должно оставаться немного винного соуса. Соус будет немного густым, и его тоже подают с мясом).

    Шаг 10

    Готовую мясную отбивную подавать с грибами, полив винным соусом, украсив тарелку свежими овощами. Можно подавать в картофельным гарниром или рисом. Приятного аппетита!