Габаджоу из свинины

Габаджоу из свинины

Ингредиенты

Мякоть свинины - 500 г
Морковь - 1 шт.
Перец сладкий красный - 1 шт.
Чеснок - 1–2 зубч.
Крахмал - 150 г
Вода холодная - 125 мл
Соль - 1 г
Соевый соус - 1 ч. л.
Томатная паста - 2 ст. л.
Уксус 70% - ¼ ч. л.
Сахар - ¾ ст. л.
Масло растительное для жарки - 500–1000 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 582 ккал Калорийность
153,1 г Жиры
20,0 г Белки
34,8 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 1 582 ккал
Белки 20,0 г
Жиры 153,1 г
Углеводы 34,8 г
Насыщенные жиры 26,4 г
Трансжиры
Холестерин 67 мг
Пищевые волокна 1,7 г
Сахара
Натрий 210 мг
Калий 535 мг
Витамин C 41,8 мг
Кальций 36 мг
Железо 1,4 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 1 ч. 40 мин.
  • Порций 5
  • Просто

Габаджоу - китайское блюдо. Это нежные кусочки мяса в кляре, обильно политые кисло-сладким соусом. В составе блюда также имеются кусочки овощей.

Для габаджоу лучше выбирать нежирное мясо. Идеально подойдет филейная часть. Свинину можно заменить курицей. Если в кисло-сладкий соус добавить кусочки консервированных ананасов, то блюдо получится еще вкуснее. Варианты подачи на стол: как самостоятельное блюдо или с гарниром, в качестве которого лучше использовать рис.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 1

Режем мясо поперек волокон на пластинки, ширина которых 0,7 см.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 2

Отбиваем каждый кусочек и немного солим.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 3
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 3

Добавляем крахмал и холодную воду, перемешиваем и оставляем минимум на час.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 4

Наливаем масло в сковороду и разогреваем. Выкладываем мясо по одному кусочку в кипящее масло и жарим по 3-5 минут с каждой стороны. Таким образом обжариваем все мясо и убираем его в сторону.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 5
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 5
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 5

Начинаем готовить кисло-сладкий соус. Режем овощи: морковь - крупной соломкой, перец - крупными квадратиками, чеснок - кружочками.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 6

Обжариваем овощи на растительном масле на медленном огне в течении 3-5 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 7
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 7
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 7
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 7
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 7

Добавляем соль, сахар, томатную пасту, соевый соус, уксус и воду, все хорошо перемешиваем.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 8
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 8

В соус отправляем обжаренное мясо, добавляем немного крахмала, если соус получился слишком жидкий. Перемешиваем так, чтобы каждый кусочек покрылся соусом. Оставляем на огне еще 5 минут.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Габаджоу из свинины - шаг 9

Блюдо готово. Подавать лучше горячим, хотя и в холодном виде габаджоу очень вкусная закуска.

Автор рецепта: опубликовано: 18.12.2018

Добавить Ваш Комментарий