Чешский гуляш с острым перцем

Чешский гуляш с острым перцем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
644 ккал Калорийность
50,5 г Жиры
29,1 г Белки
19,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,1 г 58%
Жиры: 50,5 г 65%
Углеводы: 19,2 г 7%
Насыщенные жиры: 11,1 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 85 мг 28%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 2,7 г (-)
Натрий: 86 мг 4%
Калий: 580 мг 12%
Витамин C: 19,6 мг 22%
Кальций: 35 мг 3%
Железо: 3,9 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основной ингредиент - жареный лук, именно он придает соусу необычный вкус.

Ароматная подлива с мясом для любого гарнира.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Почистить, лук, нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле до румяного цвета. Сюда же забросить порезанный перец чили. Жарить еще 2 минуты, снять с огня.

Шаг 2

Берем мясо. Мясо говядины должно быть свежим, не побывавшим в морозильной камере. Если взять мороженое мясо, нет сочности и аромата у соуса.

Шаг 3

Говядину нарезают сперва тонкими ломтиками, толщиной в 1 см, затем на полоски, делая бруски 1х1 см, после чего рубят на кубики в 1 см. Кусочки мяса должны быть или небольшими кубиками, или длинной тонкой соломкой, или плоскими ломтиками. Соломка не должна быть толще 3 мм, ломтики нарезают толщиной 1 мм (практически просвечивающиеся. Такие типы нарезки обязательны для сосуса, так как мясо должно полностью пропитаться соусом и пряностями.

Шаг 4

Мясо выложить на другую сковороду с разогретым растительным маслом. Обжаривать 10 минут до образования утвердительной румяной корочки

Шаг 5

Добавить в мясо специи и вино. Тушить 5 минут на медленном огне. Добавить сметану и томатную пасту.

Шаг 6

Добавить в подливу 200 грамм воды, в которой разведена мука. Тушить подливу до образования густой массы на малом огне. Мясо должно получится мягким (если необходимо потушить мясо подольше, добавьте еще немного воды).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Чешский гуляш с острым перцем - шаг 7

Подавать к столу с любым гарниром, присыпав жаренным луком и перцем чили. Можно подавать просто с сухариками и пивом.

Автор рецепта: опубликовано: 19.06.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Чешский гуляш с острым перцем

    Автор: swetlan23 · Опубликовано: 19.06.2021

    Подготовка40 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 644 ккал Белки: 29,1 г Жиры: 50,5 г Углеводы: 19,2 г

    Ингредиенты

    • Говядина — 1 кг
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Сметана — 3 ст. л.
    • Томатная паста — 5 ст. л.
    • Мука пшеничная — 150 г
    • Вино красное — 50 г
    • Перец душистый — 1 г
    • Масло растительное — 300 г
    • Перец чили — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Почистить, лук, нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле до румяного цвета. Сюда же забросить порезанный перец чили. Жарить еще 2 минуты, снять с огня.

    Шаг 2

    Берем мясо. Мясо говядины должно быть свежим, не побывавшим в морозильной камере. Если взять мороженое мясо, нет сочности и аромата у соуса.

    Шаг 3

    Говядину нарезают сперва тонкими ломтиками, толщиной в 1 см, затем на полоски, делая бруски 1х1 см, после чего рубят на кубики в 1 см. Кусочки мяса должны быть или небольшими кубиками, или длинной тонкой соломкой, или плоскими ломтиками. Соломка не должна быть толще 3 мм, ломтики нарезают толщиной 1 мм (практически просвечивающиеся. Такие типы нарезки обязательны для сосуса, так как мясо должно полностью пропитаться соусом и пряностями.

    Шаг 4

    Мясо выложить на другую сковороду с разогретым растительным маслом. Обжаривать 10 минут до образования утвердительной румяной корочки

    Шаг 5

    Добавить в мясо специи и вино. Тушить 5 минут на медленном огне. Добавить сметану и томатную пасту.

    Шаг 6

    Добавить в подливу 200 грамм воды, в которой разведена мука. Тушить подливу до образования густой массы на малом огне. Мясо должно получится мягким (если необходимо потушить мясо подольше, добавьте еще немного воды).

    Шаг 7

    Подавать к столу с любым гарниром, присыпав жаренным луком и перцем чили. Можно подавать просто с сухариками и пивом.

    https://www.photorecept.ru/recipe/cheshskij-guljash-s-ostrym-percem