Свино-говяжьи тефтели с сыром

Свино-говяжьи тефтели с сыром
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
745 ккал Калорийность
51,3 г Жиры
36,9 г Белки
32,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 36,9 г 74%
Жиры: 51,3 г 66%
Углеводы: 32,5 г 12%
Насыщенные жиры: 17,1 г 86%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 169 мг 56%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 657 мг 29%
Калий: 492 мг 10%
Витамин C: 0,9 мг 1%
Кальций: 342 мг 26%
Железо: 4,7 мг 26%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Следуйте рецепту, немного терпения и Вы получите исключительные фрикадельки с сыром!

Я никогда не умела готовить хорошие тефтели, пока не нашла этот рецепт. Обычно я делаю свои, только из говяжьего фарша, и они все равно имеют прекрасный вкус. В данном рецепте я использую сочетание свинины и говядины, и они одинаково хороши. Определенно используйте свежие панировочные сухари, приготовленные из хлеба самостоятельно и используйте тертый сыр… это действительно имеет значение.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Смешайте фарш говядины и свинины в большой миске. Добавьте чеснок, яйца, сыр, петрушку, соль и перец.

Шаг 2

Смешайте крошки хлеба с мясным фаршем. Медленно добавляйте воду, по 1/2 стакана за раз. Смесь должна быть очень влажной, но при этом сохранять форму, если сформировать шарик. (Обычно я использую около 1 1/4 стакана воды). Сформируйте тефтели.

Шаг 3

Нагрейте оливковое масло в большой сковороде. Жарьте тефтели порциями. Когда фрикадельки станут румяными с хрустящей корочкой, снимите с огня и выложите на бумажное полотенце. Лишний жир должен стечь.

Шаг 4

Можно подавать сразу. А можно переложить тефтели в сковороду и потушить их в любимом соусе.

Автор рецепта: опубликовано: 18.09.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 26 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Свино-говяжьи тефтели с сыром

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 18.09.2020

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 745 ккал Белки: 36,9 г Жиры: 51,3 г Углеводы: 32,5 г

    Ингредиенты

    • Говяжьего фарша — 600 г
    • Фарш свинины — 400 г
    • Чеснока — 2 зубч.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Тертого сыра — 1 стак.
    • Нарезанной петрушки — ½ ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Черствого раскрошенного хлеба — 2 стак.
    • Теплой воды — ½ стак.
    • Оливкового масла — ½ стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Смешайте фарш говядины и свинины в большой миске. Добавьте чеснок, яйца, сыр, петрушку, соль и перец.

    Шаг 2

    Смешайте крошки хлеба с мясным фаршем. Медленно добавляйте воду, по 1/2 стакана за раз. Смесь должна быть очень влажной, но при этом сохранять форму, если сформировать шарик. (Обычно я использую около 1 1/4 стакана воды). Сформируйте тефтели.

    Шаг 3

    Нагрейте оливковое масло в большой сковороде. Жарьте тефтели порциями. Когда фрикадельки станут румяными с хрустящей корочкой, снимите с огня и выложите на бумажное полотенце. Лишний жир должен стечь.

    Шаг 4

    Можно подавать сразу. А можно переложить тефтели в сковороду и потушить их в любимом соусе.