Жареные домашние котлеты

Жареные домашние котлеты
  • 30 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Молоко - 120 мл
Хлеб - 4 ломтик
Фарш говяжий - 300 г
Фарш свиной - 200 г
Картофель - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Панировочные сухари - 1 упак.
Соль и перец чёрный - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
586 ккал Калорийность
26,9 г Жиры
33,3 г Белки
50,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,3 г 67%
Жиры: 26,9 г 34%
Углеводы: 50,6 г 18%
Насыщенные жиры: 9,8 г 49%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 141 мг 47%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 603 мг 26%
Калий: 732 мг 16%
Витамин C: 10,0 мг 11%
Кальций: 189 мг 15%
Железо: 5,5 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сытное блюдо, к которому можно подобрать любой гарнир — это конечно же котлеты. Благодаря правильному соотношению фарша, котлеты получаются не жесткими и не сильно жирными.

Сытное блюдо, к которому можно подобрать любой гарнир — это конечно же котлеты. Благодаря правильному соотношению фарша, котлеты получаются не жесткими и не сильно жирными. Панировочные сухари нам пригодятся не только для красивой корочки, но и они будут удерживать сок и котлеты останутся сочными. Ну, что приготовим котлеты?

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Четыре ломтика хлеба заливаем молоком.

Шаг 2

На мелкой терке натираем картофель, добавляем его в фарш.

Шаг 3

В блендере перемалываем лук вместе с замоченным хлебом, полученную массу добавляем к фаршу. Также к фаршу разбиваем яйцо, перец, соль по вкусу. Мешаем до однородной массы, если фарш получился жидким, его нужно будет две минуты отбить.

Шаг 4

Формируем котлеты, обваливаем со всех сторон панировочными сухарями.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные домашние котлеты - шаг 5

В разогретую сковороду кладем котлеты, жарим каждую сторону по 5 минут на среднем огне. После наливаем к котлетам полстакана воды, закрываем крышкой, 7 минут пропариваем. Котлеты готовы, приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.07.2021

Добавить Ваш Комментарий