Жареные рулетики с мясом и овощами

Жареные рулетики с мясом и овощами
Фото: allrecipes.com

  • 40 минут
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Мякоть свинины - 500 г
Молотого имбиря - 1 ч. л.
Чесночного порошка - 1 ч. л.
Арахисового масла для жарки - 1 л
Муки - 2 ст. л.
Воды - 2 ст. л.
Нашинкованной капусты - 2 стак.
Тертой моркови - 50 г
Готовое тесто - 800 г
Кунжута - 2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 553 ккал Калорийность
138,8 г Жиры
22,4 г Белки
57,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,4 г 45%
Жиры: 138,8 г 178%
Углеводы: 57,8 г 21%
Насыщенные жиры: 23,2 г 116%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 42 мг 14%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 541 мг 24%
Калий: 490 мг 10%
Витамин C: 23,6 мг 26%
Кальций: 203 мг 16%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это мои первые роллы с мясом, которые я когда-либо делала, и я должна сказать, что они были впечатляющими!

Они великолепны в качестве гарнира к блюдам для жарки. Подавать теплым острым с соусом или соевым соусом по желанию.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Мякоть свинины нарежьте мелкими кусочками. Приправьте свинину имбирем, чесночным порошком и тщательно перемешайте. Нагрейте смесь в сковороде среднего размера. Готовьте, помешивая, пока свинина не пропарится и не перестанет быть розовой. Отложите в сторону.

Шаг 2

В другой большой сковороде нагрейте масло. Пока масло нагревается, смешайте в миске муку и воду до образования пасты. В отдельной миске смешайте нашинкованную капусту, тертую морковь и обжаренную свинину. Перемешайте все.

Шаг 3

Тесто раскатайте в тонкий пласт. Нарежьте на небольшие квадраты (сантиметров по 10).

Шаг 4

Выложите один квадратик теста углом к ​​себе. Положите немного смеси из капусты, моркови и свинины на заготовку и накройте крайним углом (тем, что ближе к вам). Подверните внутрь левый и правый углы к центру и продолжайте скатывать рулет. Нанесите немного пасты на последний угол, чтобы запечатать рулет.

Шаг 5

Положите рулетики в нагретое масло и обжарьте, периодически переворачивая, до золотистого цвета. Выньте из масла и дайте стечь лишнему жиру, выложив рулеты на бумажные полотенца.

Шаг 6

Выложите рулеты на сервировочную тарелку и при желании посыпьте кунжутом.

Автор рецепта: опубликовано: 15.12.2020

Добавить Ваш Комментарий