Name: Ход дог в лаваше с морковкой по-корейски
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Лаваш тонкий: 2 шт.; Майонез: 1 ст. л.; Кетчуп: 1 ст. л.; Капуста молодая белокочанная: 75 г; Морковка по-корейски: 75 г; Сосиски: 2 шт.; Сыр: 50 г

Ход дог в лаваше с морковкой по-корейски

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.2 5 оценок

Ингредиенты

	Лаваш тонкий - 2 шт.
	Майонез - 1 ст. л.
	Кетчуп - 1 ст. л.
	Капуста молодая белокочанная - 75 г
	Морковка по-корейски - 75 г
	Сосиски - 2 шт.
	Сыр - 50 г

571 ккал Калорийность

22,7 г Жиры

22,9 г Белки

68,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 22,9 г	46%
Жиры: 22,7 г	29%
Углеводы: 68,6 г	25%
Насыщенные жиры: 8,3 г	42%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 90 мг	30%
Пищевые волокна: 4,2 г	15%
Сахара: 7,0 г	(-)
Натрий: 1 385 мг	60%
Калий: 473 мг	10%
Витамин C: 16,2 мг	18%
Кальций: 345 мг	27%
Железо: 5,5 мг	31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Требуется быстро и сытно перекусить? Тогда приготовьте дома аппетитный хот дог в лаваше с корейской морковкой.

Для рецепта нужно взять тонкий лаваш. Именно он, а не булочка будет служить основой для хот дога. По традиции потребуется сосиска, которую мы дополним свежей молодой капустой, морковкой по-корейски и сыром. Вот, что у нас получилось.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Расстилаем на ровной поверхности свежий тонкий лаваш. Смешиваем кетчуп с майонезом и смазываем получившимся составом небольшую часть лаваша с одного края.

Шаг 2

Шинкуем молодую капусту, немного ее присаливаем и переминаем руками. Укладываем сочную нарезку из капусты на смазанную часть лаваша.

Шаг 3

На капусте размещаем морковку по-корейски.

Шаг 4

Сосиску разрезаем вдоль пополам и располагаем на морковке.

Шаг 5

Сверху начинку посыпаем натертым сыром.

Шаг 6

Аккуратно сворачиваем лаваш в форме конверта, пряча начинку внутри.

Шаг 7

А теперь перекладываем хот дог в лаваше на разогретую сухую поверхность сковороды гриль. Подрумяниваем приблизительно по 1-1,5 минутке с каждой стороны наш хот дог.

Шаг 8

Приятного и вкусного перекуса! Хот дог в лаваше готов!

Автор рецепта: Tanya197529 опубликовано: 17.06.2021