Борщ классический

Борщ классический

Ингредиенты

Капуста белокачанная - 800 г
Свекла - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Свинина (на кости) - 500 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
180 ккал Калорийность
9,5 г Жиры
13,7 г Белки
10,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,7 г 27%
Жиры: 9,5 г 12%
Углеводы: 10,4 г 4%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 42 мг 14%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 78 мг 3%
Калий: 508 мг 11%
Витамин C: 39,8 мг 44%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Классический рецепт Русского борща без добавления лишних продуктов. Любимое блюдо мужчин!

Настоящий борщ должен быть ярко красного цвета. А в дополнение к нему лучше всего подавать соленья.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Борщ классический - шаг 1

Для того, чтобы борщ приготовился быстрее, нужно заранее отварить свинину.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ классический - шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ классический - шаг 2

Необходимо подготовить овощи. Капусту нашинковать, морковь и свеклу натереть на терке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ классический - шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ классический - шаг 3

В кастрюлю добавить подсолнечное масло, нагреть , добавить туда лук. Немного обжарив лук, добавить к нему свеклу с морковью. Потушить.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ классический - шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ классический - шаг 4

Затем добавить капусту и картофель. Все перемешать, вновь немного потушить без воды.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ классический - шаг 5

Далее нужно добавить к овощами измельченное мясо и мясной бульен. Оставить вариться 30 минут, затем добавить соль, перец и лавровый лист. Еще 10 минут и борщ готов к подаче! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 30.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий