Ванильные оладушки на кефире

Ванильные оладушки на кефире

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
501 ккал Калорийность
4,7 г Жиры
18,4 г Белки
93,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 18,4 г 37%
Жиры: 4,7 г 6%
Углеводы: 93,8 г 34%
Насыщенные жиры: 1,7 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 11,6 г (-)
Натрий: 520 мг 23%
Калий: 318 мг 7%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 162 мг 12%
Железо: 5,5 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Продукты берём комнатной температуры.

Готовлю оладушки только по этому рецепту. Они очень вкусные и нежные даже в холодном виде.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Нам нужен кефир 400мл комнатной температуры или слегка теплый. Добавляю сюда соль немножко, сахар на это количество кефира я добавила две столовые ложки сахара, два желтка а также добавляю ванильный сахар, можно добавить ванилин жидкий или сухой.

Шаг 2

Перемешиваем хорошо основу для оладий. Муку мы заранее просеиваем (полное количество) и добавляем частями. Сначала добавляем половину количество муки и затем оставшуюся половину добавляем небольшими порциями.

Шаг 3

Это зависит от того насколько густой у вас кефир и какая по влажности мука. Замешиваем тесто чтобы оно было очень крутое когда тесто готово я добавляю соду именно соду, одна чайная ложка без верха и перемешиваем две-три минуты очень тщательно, чтобы масса стала очень равномерной накрываю крышкой и оставляю теста на 15-20 минут. Тесто больше мы не перемешиваем.

Шаг 4

Жарим на сковороде с толстым дном, масло для жарки вы можете взять любое, растительное , кокосовое, оливковое. И по одной столовой ложке выкладываем, на разогретую сковороду, пламя плиты сразу переводим ниже среднего, ближе к минимальному чтобы они у нас не подгорали и накрываем крышкой и готовим до зарумянивания ориентировочно 2-3 минуты переворачиваем можно уменьшить ещё немного пламя плиты также накрываем крышкой и жарим их до готовности.

Шаг 5

Готовые оладьи выкладываем обязательно на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло. У нас получаются очень ароматные и нежные оладушки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Ванильные оладушки на кефире - шаг 6

Так как у меня маленькие детки, я подала вот таким вот образом, в виде гусеницы :). Вы также можете включить креатив и оформить по вашему желанию. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Ванильные оладушки на кефире

    Автор: Jasmin51 · Опубликовано: 16.08.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 501 ккал Белки: 18,4 г Жиры: 4,7 г Углеводы: 93,8 г

    Ингредиенты

    • Кефир — 400 мл
    • Мука пшеничная — 3–3½ стак.
    • Сода пищевая — 1 ч. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Ванилин — 1 упак.
    • Соль — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Нам нужен кефир 400мл комнатной температуры или слегка теплый. Добавляю сюда соль немножко, сахар на это количество кефира я добавила две столовые ложки сахара, два желтка а также добавляю ванильный сахар, можно добавить ванилин жидкий или сухой.

    Шаг 2

    Перемешиваем хорошо основу для оладий. Муку мы заранее просеиваем (полное количество) и добавляем частями. Сначала добавляем половину количество муки и затем оставшуюся половину добавляем небольшими порциями.

    Шаг 3

    Это зависит от того насколько густой у вас кефир и какая по влажности мука. Замешиваем тесто чтобы оно было очень крутое когда тесто готово я добавляю соду именно соду, одна чайная ложка без верха и перемешиваем две-три минуты очень тщательно, чтобы масса стала очень равномерной накрываю крышкой и оставляю теста на 15-20 минут. Тесто больше мы не перемешиваем.

    Шаг 4

    Жарим на сковороде с толстым дном, масло для жарки вы можете взять любое, растительное , кокосовое, оливковое. И по одной столовой ложке выкладываем, на разогретую сковороду, пламя плиты сразу переводим ниже среднего, ближе к минимальному чтобы они у нас не подгорали и накрываем крышкой и готовим до зарумянивания ориентировочно 2-3 минуты переворачиваем можно уменьшить ещё немного пламя плиты также накрываем крышкой и жарим их до готовности.

    Шаг 5

    Готовые оладьи выкладываем обязательно на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло. У нас получаются очень ароматные и нежные оладушки.

    Шаг 6

    Так как у меня маленькие детки, я подала вот таким вот образом, в виде гусеницы :). Вы также можете включить креатив и оформить по вашему желанию. Приятного аппетита!