Name: Творожные оладушки на кефире
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 20
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Кефир: 300 мл; Творог: 300 г; Сахар: 5 ст. л.; Ванилин: 1 упак.; Разрыхлитель: ½ ч. л.; Масло растительное: 2 ст. л.; Мука пшеничная: 1½ стак.; Яйцо куриное: 1 шт.

Подготовка 5 минут
Готовка 20 минут
Общее время 25 минут
Порции 20
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 2 оценки

Ингредиенты

	Кефир - 300 мл
	Творог - 300 г
	Сахар - 5 ст. л.
	Ванилин - 1 упак.
	Разрыхлитель - ½ ч. л.
	Масло растительное - 2 ст. л.
	Мука пшеничная - 1½ стак.
	Яйцо куриное - 1 шт.

86 ккал Калорийность

2,6 г Жиры

3,6 г Белки

12,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 3,6 г	7%
Жиры: 2,6 г	3%
Углеводы: 12,1 г	4%
Насыщенные жиры: 0,7 г	3%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 14 мг	5%
Пищевые волокна: 0,3 г	1%
Сахара: 4,3 г	(-)
Натрий: 73 мг	3%
Калий: 55 мг	1%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 44 мг	3%
Железо: 0,5 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные творожные оладушки улетают со стола мгновенно!

Когда в холодильнике остается творог, который уже не первой свежести, то готовлю творожные оладушки. Рецепт максимально простой и каждый сможет его осилить. Продукты не обязательно должны быть комнатной температуры.