Секреты готовки пышных оладий на кефире

Секреты готовки пышных оладий на кефире

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
656 ккал Калорийность
10,6 г Жиры
21,5 г Белки
116,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 21,5 г 43%
Жиры: 10,6 г 14%
Углеводы: 116,0 г 42%
Насыщенные жиры: 2,7 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 141 мг 47%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: 14,3 г (-)
Натрий: 917 мг 40%
Калий: 330 мг 7%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 149 мг 11%
Железо: 6,9 мг 38%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Но так ли просто их приготовить и какие секреты в приготовлении существуют, расскажу вместе со своим рецептом.

Оладьи любит каждый, ведь этот вкус из детства, забыть невозможно, когда мама утром зовет на завтрак и подает к столу румяные оладьи, даже у самого привередливого ребенка проснется аппетит.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Секреты готовки пышных оладий на кефире - шаг 1
  • Фото рецепта - Секреты готовки пышных оладий на кефире - шаг 1

Приступаем к готовке.

Заранее достаем продукты из холодильника и даем им согреться. Кефир лучше использовать не ранней свежести, это позволит получить оладьи более пышными.

В чашку разбиваем яйца, взбивая венчиком, сразу добавляем соль и сахар.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Секреты готовки пышных оладий на кефире - шаг 2
  • Фото рецепта - Секреты готовки пышных оладий на кефире - шаг 2

Далее переливаем теплый кефир и соду, а так же после перемешивания, добавляем растительное масло.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Секреты готовки пышных оладий на кефире - шаг 3

Начинаем просеивая добавлять муку в малых количествах и взбивать венчиком, чтобы не получить комочков.

Обращаем внимание на получившие тесто, оно должно быть очень густым, при необходимости добавить еще муки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Секреты готовки пышных оладий на кефире - шаг 4
  • Фото рецепта - Секреты готовки пышных оладий на кефире - шаг 4

Оставить получившую массу на 30 минут, для того чтобы произошло гашение кефира и соды. В конце вы заметите, что на тесте образовалось много пузырьков, значит можно начинать жарить.

Разогрев сковородку, начинаем выкладывать ложкой тесто и жарить при небольшом огне.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Секреты готовки пышных оладий на кефире - шаг 5

Оладьи готовы, порадуйте семью отличным завтраком.

Автор рецепта: опубликовано: 22.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 16 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Секреты готовки пышных оладий на кефире

    Автор: Shishkinakatya30 · Опубликовано: 22.01.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 час
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 656 ккал Белки: 21,5 г Жиры: 10,6 г Углеводы: 116,0 г

    Ингредиенты

    • Кефир — 250 мл
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Мука пшеничная — 400 г
    • Сода пищевая — 2 г
    • Соль — 5 г
    • Сахар — 30 г
    • Масло растительное — 15 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Приступаем к готовке. Заранее достаем продукты из холодильника и даем им согреться. Кефир лучше использовать не ранней свежести, это позволит получить оладьи более пышными. В чашку разбиваем яйца, взбивая венчиком, сразу добавляем соль и сахар.

    Шаг 2

    Далее переливаем теплый кефир и соду, а так же после перемешивания, добавляем растительное масло.

    Шаг 3

    Начинаем просеивая добавлять муку в малых количествах и взбивать венчиком, чтобы не получить комочков. Обращаем внимание на получившие тесто, оно должно быть очень густым, при необходимости добавить еще муки.

    Шаг 4

    Оставить получившую массу на 30 минут, для того чтобы произошло гашение кефира и соды. В конце вы заметите, что на тесте образовалось много пузырьков, значит можно начинать жарить. Разогрев сковородку, начинаем выкладывать ложкой тесто и жарить при небольшом огне.

    Шаг 5

    Оладьи готовы, порадуйте семью отличным завтраком.

    https://www.photorecept.ru/recipe/sekrety-gotovki-pyshnyx-oladij-na-kefire