Сырный суп с креветками и сухариками

Сырный суп с креветками и сухариками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
467 ккал Калорийность
32,0 г Жиры
24,0 г Белки
21,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,0 г 48%
Жиры: 32,0 г 41%
Углеводы: 21,9 г 8%
Насыщенные жиры: 18,9 г 95%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 177 мг 59%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 2 168 мг 94%
Калий: 341 мг 7%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 389 мг 30%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

У каждого сырного супа есть вкусовой акцент свой, но самый деликатный и нежный, безусловно, это суп с креветками. Мягкий вкус этого морепродукта наилучшим образом сочетается с сыром, дополняя его.

У гурманов сырные супы давно популярны. В любой национальной кухне есть такие рецепты. Креветки делают вкус сыра более выраженным.

Побалуйте своих близких и себя этим изысканным блюдом. Если вы его ещё не готовили, стоит попробовать обязательно. Креветки сегодня можно купить в любом супермаркете, а в остальном ингредиенты простые и доступные. Кроме того, готовится такой суп очень быстро, поэтому является отличным вариантом, когда нет времени.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Креветки отварить, очистить. Варятся они очень быстро, в зависимости от размеров, до 5 минут.

Шаг 2

В глубоком сотейнике обжариваем муку, добавляем порезанный лук, обжариваем, добавляем бульон. При этом нужно перемешивать, чтобы не образовывались комки.

Шаг 3

Сыр натереть. Прибавляем его туда же и готовим 5 минут, чтобы сыр расплавился полностью.

Шаг 4

Добавить сливки, посолить, поперчить. Остудить. Забросить 1/3 креветок, измельчить при помощи погружного блендера.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сырный суп с креветками и сухариками - шаг 5

Разливаем по тарелкам готовый супчик (можно его немного прогреть в микроволновке), сверху выкладываем несколько креветок и украшаем зеленью. Добавляем сухарики. Сухарики вы можете использовать готовые из магазина или сделать их самостоятельно, в чем не составит большого труда. Для подачи также подходит сметана.

Автор рецепта: опубликовано: 23.03.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сырный суп с креветками и сухариками

    Автор: Angelika05 · Опубликовано: 23.03.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 467 ккал Белки: 24,0 г Жиры: 32,0 г Углеводы: 21,9 г

    Ингредиенты

    • Креветки — 200 г
    • Сыр твёрдый — 150 г
    • Мука пшеничная — 2 ст. л.
    • Сливки 10% — 200 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Бульон овощной — 500 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Соль — 1 ст. л.
    • Сухарики — 100 г
    • Зелень — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Креветки отварить, очистить. Варятся они очень быстро, в зависимости от размеров, до 5 минут.

    Шаг 2

    В глубоком сотейнике обжариваем муку, добавляем порезанный лук, обжариваем, добавляем бульон. При этом нужно перемешивать, чтобы не образовывались комки.

    Шаг 3

    Сыр натереть. Прибавляем его туда же и готовим 5 минут, чтобы сыр расплавился полностью.

    Шаг 4

    Добавить сливки, посолить, поперчить. Остудить. Забросить 1/3 креветок, измельчить при помощи погружного блендера.

    Шаг 5

    Разливаем по тарелкам готовый супчик (можно его немного прогреть в микроволновке), сверху выкладываем несколько креветок и украшаем зеленью. Добавляем сухарики. Сухарики вы можете использовать готовые из магазина или сделать их самостоятельно, в чем не составит большого труда. Для подачи также подходит сметана.