Суп сырный с картофелем (без мяса)

Суп сырный с картофелем (без мяса)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
357 ккал Калорийность
17,1 г Жиры
11,5 г Белки
41,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,5 г 23%
Жиры: 17,1 г 22%
Углеводы: 41,1 г 15%
Насыщенные жиры: 6,8 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 30 мг 10%
Пищевые волокна: 5,5 г 20%
Сахара: 4,2 г (-)
Натрий: 1 072 мг 47%
Калий: 1 009 мг 21%
Витамин C: 42,8 мг 48%
Кальций: 253 мг 19%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовится просто и легко, максимум пол часа

Вкусный и изысканный суп,который можно готовить хоть каждый день. Обладает сливочным вкусом и ароматом.
Мой муж его обожает.
Готовим его каждые выходные.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп сырный с картофелем (без мяса) - шаг 1

Картофель очистить помыть

Шаг 2

Далее картошку нарезать кубиками и поставить варить. Добавить соль
Если хотите, чтобы суп получился густой, то нарежьте часть картошки мелкими и тонкими кубиками, чтобы эта часть картошки растворилась

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп сырный с картофелем (без мяса) - шаг 3

Морковь помыть, почистить и натереть на крупной терке

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп сырный с картофелем (без мяса) - шаг 4

Лук почистить и мелко нарезать

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп сырный с картофелем (без мяса) - шаг 5

Морковь и лук вывалить в сковороду, налить масло и обжарить до полной готовности

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп сырный с картофелем (без мяса) - шаг 6

После того как картошка сварилась, добавить в кастрюлю сыр(сыр лучше брать сливочный, без вкусов) и мешать до его полного растворения
Вывалить готовую обжарку в кастрюлю и отключить плиту
Добавить специи по вкусу
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок
Сохранить рецепт

Добавить Ваш Комментарий