Куриный суп с сырными шариками

Куриный суп с сырными шариками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
209 ккал Калорийность
10,8 г Жиры
7,8 г Белки
21,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,8 г 16%
Жиры: 10,8 г 14%
Углеводы: 21,2 г 8%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 42 мг 14%
Пищевые волокна: 2,3 г 8%
Сахара: 4,3 г (-)
Натрий: 1 960 мг 85%
Калий: 489 мг 10%
Витамин C: 39,8 мг 44%
Кальций: 83 мг 6%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сырные шарики придают супу сливочность и нежность

Для разнообразия вашего повседневного стола предлагаю приготовить куриный суп с сырными шариками.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 1

Сварить куриный бульон.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 2

Сделать тесто для сырных шариков. Для этого сыр натереть на мелкой тёрке, добавить к нему яйцо и немного соли. Перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 3

Затем добавить муку и вымешать плотное, немного липкое тесто. Положить в холодильник, чтобы тесто стабилизировалось.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 4

Овощи промыть. И нарезать на мелкие кубики.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 5

Разогреть сковороду с растительным маслом. Пассировать овощи до румяного цвета.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 6

Картофель очистить и нарезать тонкими брусочками.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 7

Добавить картофель в бульон. Варить до закипания. Затем добавить в суп овощи и продолжить варку. Не забывайте солить бульон по вкусу.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 8

Пока овощи варятся, из теста скатать шарики.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 9

Добавить сырные шарики в суп на финальном этапе, когда уже будут готовы остальные овощи.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Куриный суп с сырными шариками - шаг 10

Готовый суп выключить и дать настояться. Налить в порционные тарелки и подать к столу. По желанию украсить зеленью. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 30 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Куриный суп с сырными шариками

    Автор: verigina9097 · Опубликовано: 06.07.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 209 ккал Белки: 7,8 г Жиры: 10,8 г Углеводы: 21,2 г

    Ингредиенты

    • Сыр — 50 г
    • Мука пшеничная — 4 ст. л.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Перец болгарский — 1 шт.
    • Картофель — 4 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Куриный бульон — 4 л
    • Соль — 1 г
    • Масло растительное — 60 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Сварить куриный бульон.

    Шаг 2

    Сделать тесто для сырных шариков. Для этого сыр натереть на мелкой тёрке, добавить к нему яйцо и немного соли. Перемешать.

    Шаг 3

    Затем добавить муку и вымешать плотное, немного липкое тесто. Положить в холодильник, чтобы тесто стабилизировалось.

    Шаг 4

    Овощи промыть. И нарезать на мелкие кубики.

    Шаг 5

    Разогреть сковороду с растительным маслом. Пассировать овощи до румяного цвета.

    Шаг 6

    Картофель очистить и нарезать тонкими брусочками.

    Шаг 7

    Добавить картофель в бульон. Варить до закипания. Затем добавить в суп овощи и продолжить варку. Не забывайте солить бульон по вкусу.

    Шаг 8

    Пока овощи варятся, из теста скатать шарики.

    Шаг 9

    Добавить сырные шарики в суп на финальном этапе, когда уже будут готовы остальные овощи.

    Шаг 10

    Готовый суп выключить и дать настояться. Налить в порционные тарелки и подать к столу. По желанию украсить зеленью. Приятного аппетита!