Суп с фрикадельками и картофелем

Суп с фрикадельками и картофелем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
247 ккал Калорийность
13,4 г Жиры
13,3 г Белки
18,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,3 г 27%
Жиры: 13,4 г 17%
Углеводы: 18,1 г 7%
Насыщенные жиры: 4,9 г 25%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 76 мг 25%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 121 мг 5%
Калий: 633 мг 13%
Витамин C: 30,5 мг 34%
Кальций: 42 мг 3%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Супчик, который полюбят и ваши маленькие детки!

Очень простой, быстрый и многими любимый супчик с фрикадельками. Для его приготовления вам нужно всего полчаса, и ароматный суп с фрикадельками будет на вашем столе!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Половину луковицы и чеснок натираем на мелкой тёрке, для фарша. Можно также пропустить через мясорубку вместе с фаршем. Картофель нарезаем небольшими брусочками и заливаем холодной водой, чтоб не потемнел.
Измельчаем и пучок петрушки.

Шаг 2

Свиной фарш посолить, поперчить. Добавить лук, зубчик чеснока и одно яйцо.

Шаг 3

С помощью чайной ложки формируем маленькие фрикадельки. Руки можно смочить водой, чтобы фарш не прилипал. Выложить на тарелку (можно также смочить водой тарелку)

Шаг 4

Картофель положить в кастрюлю с кипящей водой. Когда вода закипит заново, добавить сформированные фрикадельки. Можно немного посолить и поперчить.

Шаг 5

Варить на маленьком огне 15 минут.
В самом конце положить свежую петрушку. Дать покипеть ещё 1-2 минуты.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками и картофелем - шаг 6

Затем выключить огонь и дать настояться хотя бы 15 минут.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (1)

    Петрушку свежей в тарелку, а то быстро прокисает. Хотя… если быстро съесть))

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Суп с фрикадельками и картофелем

    Автор: viktoriia10 · Опубликовано: 28.09.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 247 ккал Белки: 13,3 г Жиры: 13,4 г Углеводы: 18,1 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 3–4 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Петрушка — 1 пучок (или другая зелень)
    • Фарш свинной — 300–400 г
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Соль и перец чёрный — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Половину луковицы и чеснок натираем на мелкой тёрке, для фарша. Можно также пропустить через мясорубку вместе с фаршем. Картофель нарезаем небольшими брусочками и заливаем холодной водой, чтоб не потемнел. Измельчаем и пучок петрушки.

    Шаг 2

    Свиной фарш посолить, поперчить. Добавить лук, зубчик чеснока и одно яйцо.

    Шаг 3

    С помощью чайной ложки формируем маленькие фрикадельки. Руки можно смочить водой, чтобы фарш не прилипал. Выложить на тарелку (можно также смочить водой тарелку)

    Шаг 4

    Картофель положить в кастрюлю с кипящей водой. Когда вода закипит заново, добавить сформированные фрикадельки. Можно немного посолить и поперчить.

    Шаг 5

    Варить на маленьком огне 15 минут. В самом конце положить свежую петрушку. Дать покипеть ещё 1-2 минуты.

    Шаг 6

    Затем выключить огонь и дать настояться хотя бы 15 минут. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-s-frikadelkami-i-kartofelem