Сливочный суп

Сливочный суп

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
243 ккал Калорийность
11,8 г Жиры
8,6 г Белки
26,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,6 г 17%
Жиры: 11,8 г 15%
Углеводы: 26,7 г 10%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 40 мг 13%
Пищевые волокна: 2,7 г 10%
Сахара: 3,9 г (-)
Натрий: 351 мг 15%
Калий: 452 мг 10%
Витамин C: 21,4 мг 24%
Кальций: 79 мг 6%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В этом блюде нет каких то особенностей при его приготовлении. Даже мужчина с легкостью справится с этим рецептом.

Когда надоедают стандартные супы, это первое блюдо спасет ситуацию. Его вкус необычный и незабываемый. При этом ингредиенты простые, и приготовление быстрое.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 1
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 1

Первым делом нужно сварить бульон, можно использовать любое, любимое мясо, я взяла свиное ребро и предварительно сварила его в течении 40 минут. Желательно первую воду после закипания слить, особенно если мясо находилось в морозилке. Варить на слабом огне, добавив по желанию лавровый лист. Далее я подготовила все нужные продукты для супа.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 2

Следующий шаг- помыть, почистить и порезать все овощи. Картошку порезала на мелкие длинные ломтики. Лук квадратиками, а морковь и перец тоже длинными но не большими ломтиками.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 3
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 3
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 3
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 3

Когда бульон сварился, добавляю в него картофель, и пока она варится делаю за жарку. Для этого разогреваю сковородку, кладу на нее лук, обжариваю его до светло золотого цвета и добавляю морковь, постоянно помешиваю, что бы овощи не пригорели и где то минуты через 2-3 кладу перец. Все вместе жарю еще несколько минут и выключаю.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 4
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 4

После того как картошка сварилась добавляю сливки, я использовала домашние, но можно и магазинные. Тут же кладу в кастрюлю зажарку и ложку муки для густоты, но можно и без нее. Варится еще буквально пару минут, солю на вкус, добавляю зелень. И через 3 минуты выключаю.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сливочный суп - шаг 5

Подавать лучше всего с сухариками. Если есть время можно положить мелко нарезанный хлеб в духовку на 10 минут, а если нет- то используйте магазинные сухарики.

Автор рецепта: опубликовано: 02.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сливочный суп

    Автор: lizonka220592 · Опубликовано: 02.09.2018

    Подготовка40 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 243 ккал Белки: 8,6 г Жиры: 11,8 г Углеводы: 26,7 г

    Ингредиенты

    • Мясо — 150 г (на бульон, можно использовать как курицу, так и свинину или говядину.)
    • Картофель — 3 шт. (среднего размера)
    • Лук репчатый — 1 шт. (на зажарку)
    • Морковь — 1 шт. (на зажарку)
    • Перец чёрный молотый — 1 г (на зажарку)
    • Сливки — 200 г
    • Мука пшеничная — 1 ст. л.
    • Соль — 4 г
    • Сухарики — 1 упак.
    • Зелень — 1 пучок

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом нужно сварить бульон, можно использовать любое, любимое мясо, я взяла свиное ребро и предварительно сварила его в течении 40 минут. Желательно первую воду после закипания слить, особенно если мясо находилось в морозилке. Варить на слабом огне, добавив по желанию лавровый лист. Далее я подготовила все нужные продукты для супа.

    Шаг 2

    Следующий шаг- помыть, почистить и порезать все овощи. Картошку порезала на мелкие длинные ломтики. Лук квадратиками, а морковь и перец тоже длинными но не большими ломтиками.

    Шаг 3

    Когда бульон сварился, добавляю в него картофель, и пока она варится делаю за жарку. Для этого разогреваю сковородку, кладу на нее лук, обжариваю его до светло золотого цвета и добавляю морковь, постоянно помешиваю, что бы овощи не пригорели и где то минуты через 2-3 кладу перец. Все вместе жарю еще несколько минут и выключаю.

    Шаг 4

    После того как картошка сварилась добавляю сливки, я использовала домашние, но можно и магазинные. Тут же кладу в кастрюлю зажарку и ложку муки для густоты, но можно и без нее. Варится еще буквально пару минут, солю на вкус, добавляю зелень. И через 3 минуты выключаю.

    Шаг 5

    Подавать лучше всего с сухариками. Если есть время можно положить мелко нарезанный хлеб в духовку на 10 минут, а если нет- то используйте магазинные сухарики.