Салат «Снежные сугробы»

Салат «Снежные сугробы»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
791 ккал Калорийность
61,2 г Жиры
36,6 г Белки
26,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 36,6 г 73%
Жиры: 61,2 г 78%
Углеводы: 26,2 г 10%
Насыщенные жиры: 15,5 г 78%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 309 мг 103%
Пищевые волокна: 3,7 г 13%
Сахара: 5,2 г (-)
Натрий: 978 мг 43%
Калий: 1 074 мг 23%
Витамин C: 22,2 мг 25%
Кальций: 375 мг 29%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Праздничный куриный салат с шампиньонами, выложенный слоями. Такой салат можно приготовить к Новому году.

Салат, который можно приготовить на праздник или просто своим домашним на обед или ужин. Салат состоит из слоя с куриным филе, шампиньонов, моркови, картофеля, яиц и посыпан твердым сыром. Сырный верхний слой очень воздушный, словно тучка. Нежный вкус салата за счет мелко потертых овощей. Грибы и мясо всегда во всех блюдах очень хорошо дополняют друг друга. Шампиньоны можно заменить другими грибами, только время прожарки придется увеличить. Майонез для более легкого варианта можно заменить йогуртом без добавок.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Отварить до готовности овощи в мундирах. Отдельно сварить яйца вкрутую.

Шаг 2

На оливковом масле обжарить нарезанные пластинами шампиньоны с мелко порубленным чесноком. Обжаривать, помешивая, около 10 минут. Остудить.

Шаг 3

Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности, остудить и порезать кубиками.

Шаг 4

Отваренные картофель и морковь очистить, остудить и натереть на крупной терке.

Шаг 5

Отваренные яйца разрезать пополам, они будут выкладываться половинками.

Шаг 6

Следующий шаг - сборка салата. Каждый слой будет промазан майонезом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат «Снежные сугробы» - шаг 7

Взять красивую тарелку. В моем случае глубокая, но лучше брать плоскую. Первым слоем выложить на блюдо картофель и промазать майонезом. Слой моркови выложить на картофель, смазать майонезом. Затем слой курицы, грибы, порезанные пополам яйца, желтками вниз. Каждый слой салата нужно смазывать майонезом. Верхний слой салата посыпать тертым твердым сыром.

Автор рецепта: опубликовано: 26.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.2 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат «Снежные сугробы»

    Автор: Anna2451 · Опубликовано: 26.12.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка15 минут
    Общее время45 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 791 ккал Белки: 36,6 г Жиры: 61,2 г Углеводы: 26,2 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 300 г
    • Шампиньоны — 300 г
    • Картофель — 200 г
    • Морковь — 200 г
    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Сыр твёрдый — 150 г
    • Чеснок — 2 шт.
    • Майонез — 180 г
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Отварить до готовности овощи в мундирах. Отдельно сварить яйца вкрутую.

    Шаг 2

    На оливковом масле обжарить нарезанные пластинами шампиньоны с мелко порубленным чесноком. Обжаривать, помешивая, около 10 минут. Остудить.

    Шаг 3

    Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности, остудить и порезать кубиками.

    Шаг 4

    Отваренные картофель и морковь очистить, остудить и натереть на крупной терке.

    Шаг 5

    Отваренные яйца разрезать пополам, они будут выкладываться половинками.

    Шаг 6

    Следующий шаг - сборка салата. Каждый слой будет промазан майонезом.

    Шаг 7

    Взять красивую тарелку. В моем случае глубокая, но лучше брать плоскую. Первым слоем выложить на блюдо картофель и промазать майонезом. Слой моркови выложить на картофель, смазать майонезом. Затем слой курицы, грибы, порезанные пополам яйца, желтками вниз. Каждый слой салата нужно смазывать майонезом. Верхний слой салата посыпать тертым твердым сыром.