Салат оливье с колбасой

Салат оливье с колбасой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
306 ккал Калорийность
19,5 г Жиры
12,6 г Белки
20,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,6 г 25%
Жиры: 19,5 г 25%
Углеводы: 20,3 г 7%
Насыщенные жиры: 4,5 г 23%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 154 мг 51%
Пищевые волокна: 4,2 г 15%
Сахара: 5,0 г (-)
Натрий: 678 мг 29%
Калий: 483 мг 10%
Витамин C: 30,3 мг 34%
Кальций: 83 мг 6%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Хочется максимально приблизить рецепт овощного салата с колбасой к оригиналу - простой и всеми любимый салат Оливье.

Есть такие блюда, которые воспринимаются только как праздничные, а есть блюда, которые делают специально на новый год и без этого блюда этот праздник нельзя себе представить. Вы, вероятно, догадываетесь, что этим блюдом является салат под названием «Оливье». Именно о рецепте приготовления салата Оливье мы Вам расскажем далее.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Берем кастрюлю. В нее воду и картофель в мундире. Ставим на плиту и отвариваем до полной готовности. После чего необходимо почистить мундир и нарезать на кубики.

Шаг 2

Также нужно поступить и с вареной колбасой (порезать на кубики). Далее в кастрюле отварим яйца до крутого состояния. Пока варятся яйца, необходимо мелко нарезать репчатый лук в миску. Потом залить на 10 минут его кипятком. Примерно в одно и тоже время яйца и лук готовы. Лук промываем холодной водой, а яйца чистим и меленько покрошим.

Шаг 3

После всего этого мелко нарезаем огурчики. Далее все подготовленные ингредиенты, а также зеленый укладываем в салатную миску, солим по вкусу и заправляем майонезом. Наш салат Оливье готов! С новым годом!

Автор рецепта: опубликовано: 10.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат оливье с колбасой

    Автор: Nata · Опубликовано: 10.06.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 306 ккал Белки: 12,6 г Жиры: 19,5 г Углеводы: 20,3 г

    Ингредиенты

    • Зеленый горошек — 400 г
    • Колбаса вареная — 300 г
    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Картофель — 350 г
    • Огурец маринованный — 100 г
    • Лук репчатый — 150 г
    • Соль — 1 г
    • Майонез — 120 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Берем кастрюлю. В нее воду и картофель в мундире. Ставим на плиту и отвариваем до полной готовности. После чего необходимо почистить мундир и нарезать на кубики.

    Шаг 2

    Также нужно поступить и с вареной колбасой (порезать на кубики). Далее в кастрюле отварим яйца до крутого состояния. Пока варятся яйца, необходимо мелко нарезать репчатый лук в миску. Потом залить на 10 минут его кипятком. Примерно в одно и тоже время яйца и лук готовы. Лук промываем холодной водой, а яйца чистим и меленько покрошим.

    Шаг 3

    После всего этого мелко нарезаем огурчики. Далее все подготовленные ингредиенты, а также зеленый укладываем в салатную миску, солим по вкусу и заправляем майонезом. Наш салат Оливье готов! С новым годом!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-olive-s-kolbasoj