Оливье с колбасой

Оливье с колбасой

Ингредиенты

Морковь - 1 шт.
Яйцо куриное - 5 шт.
Картофель - 3 шт.
Майонез - 90 г
Соль и перец чёрный - 1 г
Огурец - 5 шт.
Горох - 600 г
Колбаса - 250 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
424 ккал Калорийность
22,3 г Жиры
19,6 г Белки
38,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 424 ккал (-)
Белки 19,6 г 39%
Жиры 22,3 г 29%
Углеводы 38,0 г 14%
Насыщенные жиры 5,3 г 27%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 227 мг 76%
Пищевые волокна 8,8 г 31%
Сахара 10,2 г (-)
Натрий 1 778 мг 77%
Калий 979 мг 21%
Витамин C 59,3 мг 66%
Кальций 133 мг 10%
Железо 5,5 мг 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 45 минут
  • Порций 6
  • Легко

Простое блюдо на каждый день и на любое застолье!

Прекрасный, всеми любимый салат Оливье, который, ну никак не получается приготовить немного. Обычно он замешивается в тазике или огромной чаше ))

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Оливье с колбасой - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты....

Шаг 2
  • Фото рецепта - Оливье с колбасой - шаг 2

Помоем и отварим вкрутую яйца. Почистим и нарежем небольшими кубиками (насколько это возможно).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Оливье с колбасой - шаг 3

Колбасу нарежем кубиками, удалив пленку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Оливье с колбасой - шаг 4

Соленые или маринованные огурцы порежем кубиками (желательно того же размера, что и колбаска).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оливье с колбасой - шаг 5

Помоем картофель и морковь. Сварим овощи до готовности: морковь, картофель. Остудим овощи, подождём пару минут. Далее очистим от кожуры морковь, картофель. Морковь некрупно порежем кубиками.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Оливье с колбасой - шаг 6

Картофель так же порежем кубиками

Шаг 7
  • Фото рецепта - Оливье с колбасой - шаг 7

Забросим порезанные ингредиенты в миску, аккуратно перемешаем. В нарезанные ингредиенты добавим консервированный горошек (слив воду с банки). Нарезаем и добавляем зелень. Добавим майонез, перемешаем.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Оливье с колбасой - шаг 8

Салат приготовлен и готов к употреблению. По желанию можно охладить в холодильнике или на улице (балконе) перед употреблением. Наше блюдо- салат «Оливье» готово к подачи на стол, особенно новогодний. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.01.2019

Добавить Ваш Комментарий