Рыба запеченная в глине

Рыба запеченная в глине

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
647 ккал Калорийность
34,9 г Жиры
54,6 г Белки
29,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 54,6 г 109%
Жиры: 34,9 г 45%
Углеводы: 29,6 г 11%
Насыщенные жиры: 7,8 г 39%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 138 мг 46%
Пищевые волокна: 11,1 г 40%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 545 мг 24%
Калий: 1 431 мг 30%
Витамин C: 172,4 мг 192%
Кальций: 103 мг 8%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лучший рецепт запеченной рыбы для пикника.

Практически каждый рыболов знает, что рыба представляет собой достаточно уникальный пищевой продукт, обладающий очень большим объемом всевозможных довольно полезных веществ. Кулинары со значительным опытом делят этот продукт на 3 категории – океаническую, морскую и речную. Обычно мелкая рыбка идет на приготовление ухи, тогда как только что выловленный трофей служит для совсем иных целей.

Так, некоторые рыбаки отдают предпочтение такому походному блюду, как запеченная рыба в глине, процесс приготовления которой совсем не сложен, а также не требует наличия каких-то специальных умений, навыков. В рецепте будет дано подробное описание тонкостей приготовления запеченной в глине рыбки.

Для того, чтобы конечный результат радовал своими изумительными вкусовыми качествами всех рыбаков, собравшихся у костра, следует загодя обзавестись определенным набором ингредиентами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Изначально разводится костер, тогда как одновременно с этим рыбка чистится, потрошится, причем чешую следует сохранить.

Шаг 2

Выпотрошенная рыба изнутри натирается солью, после чего внутрь помещается лук, черный перчик горошком, лаврушка.

Шаг 3

После завершения этой процедуры тушку нужно обмазать 3-4-сантиметровым слоем глины, а затем завалить ее горячими угольями на 25-35 минут и развести над ней костер. Готовый продукт чистки не требует, поскольку вся чешуя отстает вместе с глиняной мазанкой.

Шаг 4

Здесь следует отметить тот факт, что отдельные рыболовы заранее заворачивают рыбку, используя листочки лопуха либо капусты, смородину либо крапиву.

Автор рецепта: опубликовано: 30.05.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рыба запеченная в глине

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 30.05.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 647 ккал Белки: 54,6 г Жиры: 34,9 г Углеводы: 29,6 г

    Ингредиенты

    • Рыба целая — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Лук в луковицах — 100 г
    • Черный перчик горошком — 100 г
    • Лаврушка — 3 г
    • Капустные листы или лопуха или смородины или крапивы — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Изначально разводится костер, тогда как одновременно с этим рыбка чистится, потрошится, причем чешую следует сохранить.

    Шаг 2

    Выпотрошенная рыба изнутри натирается солью, после чего внутрь помещается лук, черный перчик горошком, лаврушка.

    Шаг 3

    После завершения этой процедуры тушку нужно обмазать 3-4-сантиметровым слоем глины, а затем завалить ее горячими угольями на 25-35 минут и развести над ней костер. Готовый продукт чистки не требует, поскольку вся чешуя отстает вместе с глиняной мазанкой.

    Шаг 4

    Здесь следует отметить тот факт, что отдельные рыболовы заранее заворачивают рыбку, используя листочки лопуха либо капусты, смородину либо крапиву.