Name: Роллы с московской колбасой, шампиньонами и сыром с плесенью
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Кукурузная тортилья: 2 шт.; Шампиньоны: 2 шт.; Московская колбаса: 100 г; Сыр с голубой плесенью: 50 г; Кетчуп: 4 ст. л.

Роллы с московской колбасой, шампиньонами и сыром с плесенью

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.0 11 оценок

Ингредиенты

	Кукурузная тортилья - 2 шт.
	Шампиньоны - 2 шт.
	Московская колбаса - 100 г
	Сыр с голубой плесенью - 50 г
	Кетчуп - 4 ст. л.

285 ккал Калорийность

16,2 г Жиры

15,0 г Белки

22,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 15,0 г	30%
Жиры: 16,2 г	21%
Углеводы: 22,9 г	8%
Насыщенные жиры: 7,3 г	37%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 85 мг	28%
Пищевые волокна: 1,3 г	5%
Сахара: 10,9 г	(-)
Натрий: 961 мг	42%
Калий: 416 мг	9%
Витамин C: 4,9 мг	5%
Кальций: 234 мг	18%
Железо: 2,9 мг	16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Роллы с московской колбасой, шампиньонами и сыром с плесенью

Обычно для перекуса готовят самые простые блюда из дешевых ингредиентов. Но ведь можно себя иногда и побаловать. Предлагаю рецепт роллов из тортильи с московской колбасой, шампиньонами и сыром с голубой плесенью