Террин из куриной печени с грибами и карамелизованным луком

Террин из куриной печени с грибами и карамелизованным луком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
198 ккал Калорийность
11,2 г Жиры
13,0 г Белки
12,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,0 г 26%
Жиры: 11,2 г 14%
Углеводы: 12,0 г 4%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 241 мг 80%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 132 мг 6%
Калий: 368 мг 8%
Витамин C: 49,3 мг 55%
Кальций: 57 мг 4%
Железо: 5,4 мг 30%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовим террин из куриной печени с луком, чесноком, болгарским перцем, грибами и карамелизированным луком. Уверяю, будет вкусно.

Террин – это холодная закуска из французской кухни, то есть паштет.  Готовят террин из рыбы, курицы или овощей или фруктов. Обычно эту закуску готовят в духовке, а потом разрезают на порции. Получается вкусно и сытно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Грибы промыть и обсушить.

Шаг 2

Печень промыть водой, обсушить бумажным полотенцем, срезать  пленочки и жилки.

Шаг 3

Лук  и чеснок очистить и мелко нарезать. Половину лука отложить.

Шаг 4

Разогреть на сковороде растительное масло, обжарить лук с чесноком до прозрачности.

Шаг 5

Шампиньоны мелко нарезать, отправить в сковороду и обжарить, помешивая 3 минуты.

Шаг 6

Перец помыть, обсушить, удалить плодоножку, разрезать на 2 части, удалить семена и нарезать на мелкие кубики.

Шаг 7

Отправить перец обжариваться на 3 минуты.

Шаг 8

Измельчить блендером, все, что жарили на сковороде.

Шаг 9

На другой сковороде на масле обжарить печень со всех сторон, помешивая, 15 минут. После остудить и измельчить при помощи блендера.

Шаг 10

Взбить яйца и добавить в печеночную массу. Сюда же добавить измельченные ранее обжаренные грибы и овощи, хорошо перемешать.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Террин из куриной печени с грибами и карамелизованным луком - шаг 11

Разогреваем духовку до 180 градусов. Берем форму для запекания, выкладываем в нее печеночную массу, ставим в духовку на 15 минут.

Шаг 12

Разогреваем еще одну сковороду, наливаем растительное масло, обжариваем лук до золотистого цвета. Посолить, поперчить. Сахар сделает лук карамельным. Снять с огня.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Террин из куриной печени с грибами и карамелизованным луком - шаг 13

Достаем террин из духовки, выкладываем карамелизированный лук, оставляем на 30 минут для пропитки.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Террин из куриной печени с грибами и карамелизованным луком - шаг 14

Террин из печени с луком, чесноком, болгарским перцем, грибами с  карамелизованным луком готов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.06.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Террин из куриной печени с грибами и карамелизованным луком

    Автор: Olga-777750 · Опубликовано: 06.06.2022

    Подготовка25 минут
    Готовка15 минут
    Общее время40 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 198 ккал Белки: 13,0 г Жиры: 11,2 г Углеводы: 12,0 г

    Ингредиенты

    • Печень куриная — 300 г
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Перец болгарский — 1 шт.
    • Шампиньоны — 5 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Масло растительное — 45 мл
    • Сахар — 1 щепотка
    • Чеснок — 2 шт.
    • Яйцо куриное — 2 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Грибы промыть и обсушить.

    Шаг 2

    Печень промыть водой, обсушить бумажным полотенцем, срезать  пленочки и жилки.

    Шаг 3

    Лук  и чеснок очистить и мелко нарезать. Половину лука отложить.

    Шаг 4

    Разогреть на сковороде растительное масло, обжарить лук с чесноком до прозрачности.

    Шаг 5

    Шампиньоны мелко нарезать, отправить в сковороду и обжарить, помешивая 3 минуты.

    Шаг 6

    Перец помыть, обсушить, удалить плодоножку, разрезать на 2 части, удалить семена и нарезать на мелкие кубики.

    Шаг 7

    Отправить перец обжариваться на 3 минуты.

    Шаг 8

    Измельчить блендером, все, что жарили на сковороде.

    Шаг 9

    На другой сковороде на масле обжарить печень со всех сторон, помешивая, 15 минут. После остудить и измельчить при помощи блендера.

    Шаг 10

    Взбить яйца и добавить в печеночную массу. Сюда же добавить измельченные ранее обжаренные грибы и овощи, хорошо перемешать.

    Шаг 11

    Разогреваем духовку до 180 градусов. Берем форму для запекания, выкладываем в нее печеночную массу, ставим в духовку на 15 минут.

    Шаг 12

    Разогреваем еще одну сковороду, наливаем растительное масло, обжариваем лук до золотистого цвета. Посолить, поперчить. Сахар сделает лук карамельным. Снять с огня.

    Шаг 13

    Достаем террин из духовки, выкладываем карамелизированный лук, оставляем на 30 минут для пропитки.

    Шаг 14

    Террин из печени с луком, чесноком, болгарским перцем, грибами с  карамелизованным луком готов. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/terrin-iz-kurinoj-pecheni-s-gribami-i-karamelizovannym-lukom