Name: Шампиньоны, фаршированные яблоками и салями
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: Шампиньоны: 8 шт.; Салями: 100 г; Яблоко: ½ шт.; Сыр моцарелла: 70 г; Яйцо куриное: 1 шт.

Шампиньоны, фаршированные яблоками и салями

50 минут
Порций 8
Легко

Ингредиенты

	Шампиньоны - 8 шт.
	Салями - 100 г
	Яблоко - ½ шт.
	Сыр моцарелла - 70 г
	Яйцо куриное - 1 шт.

73 ккал Калорийность

4,5 г Жиры

5,1 г Белки

3,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 5,1 г	10%
Жиры: 4,5 г	6%
Углеводы: 3,4 г	1%
Насыщенные жиры: 2,0 г	10%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 48 мг	16%
Пищевые волокна: 0,5 г	2%
Сахара: 1,8 г	(-)
Натрий: 183 мг	8%
Калий: 116 мг	2%
Витамин C: 0,9 мг	1%
Кальций: 62 мг	5%
Железо: 0,9 мг	5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстрая, простая, но очень интересная закуска - фаршированные шампиньоны, запеченные в микроволновой печи. Сегодня фаршируем колбаской, яблоками и яйцом

Фаршированные грибы – безусловно хит среди закусок на все времена. Они вкусны, красиво смотрятся на тарелке и к тому же сочетаются со множеством продуктов. Сегодня у меня для Вас необычное сочетание начинки – салями и яблока, скреплённые яйцом и запеченные с сыром Моцарелла. Запекать грибы мы будем в микроволновой печи!