Рассольник с перловкой

Рассольник с перловкой

Ингредиенты

Мясо на косточке (говядина) - 500 г любое мясо, я взяла говяжьи ребра
Картофель - 100 г
Перловая крупа - 200 г перловка не отваренная
Соленый огурец - 2 шт. средних размеров
Лук репчатый - 75 г одна луковица средних размеров
Морковь - 90 г одна средняя морковь
Помидор - 25 г можно заменить помидорами
Масло растительное - 30 г
Соль - 5 г солить по вкусу
Зелень любая - 1 горсть можно даже замороженную или сухую
Лавровый лист - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
200 ккал Калорийность
8,0 г Жиры
13,1 г Белки
19,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 200 ккал (-)
Белки 13,1 г 26%
Жиры 8,0 г 10%
Углеводы 19,9 г 7%
Насыщенные жиры 2,5 г 13%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 33 мг 11%
Пищевые волокна 4,1 г 15%
Сахара (-) (-)
Натрий 478 мг 21%
Калий 351 мг 7%
Витамин C 8,1 мг 9%
Кальций 40 мг 3%
Железо 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 2 ч. 20 мин.
  • Порций 10
  • Легко

У каждой хозяйки есть свой рецепт рассольника, это блюдо не сложное, но для новичка в кулинарии всё сложно и непонятно. Скорее всего мой рецепт именно для новичков! А для кулинаров со стажем, наверное, открытий не будет. Хотя....

Существует много рецептов рассольника. Есть рассольник на рыбном бульоне, рассольник с гречневой крупой, с грибами и огромное множество всевозможных рецептов! Но я вам предлагаю классический рассольник с перловой крупой, от этого он не становится менее вкусным. Для меня это небольшое путешествие в моё детство, где бабушка наливала тарелочку ароматного рассольника!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник с перловкой - шаг 1

Подготавливаем продукты, чистим картошку, морковь, лук... Тщательно моем мясо.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник с перловкой - шаг 2

Моем перловую крупу и ставим в отдельной кастрюле варить, как закипит, солим и убавляем огонь. Варим на медленном огне около 30 минут. Тем временем ставим варить мясо для бульона, Когда вода в кастрюле закипит, снимаем пенку и убавляем огонь до среднего и варим до готовности около 1 час 30 минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник с перловкой - шаг 3

Достаем мясо из бульона, а на основе бульона начинаем варить сам рассольник! Перловая крупа у нас уже сварилась, промываем её под проточной водой и отбрасываем на дуршлаг, что бы стекла лишняя вода! В сам бульон кладем порезанный на кубики картофель, размер кубиков выбирайте сами, кто как любит. Лук режем мелким кубиком, а морковь натираем на терке, у меня она натерта на терке для корейской моркови, но можно тереть на любой или вообще порезать кубиками или тонкой соломкой! Наливаем на разогретую сковороду растительное масло и выкладываем нарезанный лук, жарим до прозрачности, а за тем и морковь. Когда всё обжарится добавляем ложку томата, ну или помидоры в собственном соку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник с перловкой - шаг 4

Следующее наше действие: бульон с картофелем закипел, кладем туда порезанные кубиком соленые огурцы и варим всё вместе 10 минут, за тем добавляем сваренную перловую крупу, даём закипеть супу и после того кладем сделанную заранее зажарку, всё перемешиваем, убавляем огонь и томим еще минут 15. В самом конце можно добавить резанную зелень и один лавровый лист.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник с перловкой - шаг 5

Всё! Рассольник с перловой крупой готов! За счет того, что мы сварили перловку отдельно и промыли её, суп не будет слишком киселеобразным. Даже на следующий день он не превратится в "суповую кашу". Приятного всем аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.10.2017

Добавить Ваш Комментарий