Рассольник с маринованными огурцами и рисом

Рассольник с маринованными огурцами и рисом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
173 ккал Калорийность
8,3 г Жиры
5,4 г Белки
20,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,4 г 11%
Жиры: 8,3 г 11%
Углеводы: 20,6 г 7%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 10 мг 3%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 2 526 мг 110%
Калий: 468 мг 10%
Витамин C: 12,5 мг 14%
Кальций: 80 мг 6%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусное сочетание огурцов, томатной зажарки и риса

После праздников хочется съесть чего-то жидкого. На помощь приходят супы. А тут и ещё одна проблема решается: куда деть кучу маринованных огурцов? Правильно, приготовить рассольник! Это потрясающе вкусное первое блюдо. Классический вариант готовится с перловкой, но я заменила эту крупу на рис.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 1

Сделать заправку. Лук и морковь очистить, промыть под проточной водой. Лук нарезать мелким кубиком. Морковь соломкой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 2

Обжарить на небольшом количестве растительного масла овощи до золотистого цвета на среднем огне.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 3

К пассированным овощам добавить томатную пасту и немного воды. Тушить в течение 10 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 4

В это время очистить и нарезать кубиками картофель.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 5

Добавить картофель в мясной бульон. Посолить. Варить до закипания.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 6

Пока картофель варится, подготовить огурцы. Натереть их на мелкой тёрке. Сок не сливать.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 7

Рис промыть до прозрачной воды.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 8

Добавить рис к картофелю, как только последний закипит. Перемешивая варить ингредиенты до готовности.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 9

За 5 минут до выключения рассольника, добавить зажарку и огурцы.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Рассольник с маринованными огурцами и рисом - шаг 10

Спустя 5 минут выключить плиту. Добавить к рассольнику мелко нарезанный укроп. Можно подавать к столу! Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.1 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Рассольник с маринованными огурцами и рисом

    Автор: verigina9097 · Опубликовано: 20.01.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 173 ккал Белки: 5,4 г Жиры: 8,3 г Углеводы: 20,6 г

    Ингредиенты

    • Мясной бульон — 4 л
    • Картофель — 2 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Томатная паста — 3 ст. л.
    • Масло растительное — 60 мл
    • Огурцы маринованные — 4 шт.
    • Рис — ⅓ стак.
    • Укроп — 1 веточ.
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Сделать заправку. Лук и морковь очистить, промыть под проточной водой. Лук нарезать мелким кубиком. Морковь соломкой.

    Шаг 2

    Обжарить на небольшом количестве растительного масла овощи до золотистого цвета на среднем огне.

    Шаг 3

    К пассированным овощам добавить томатную пасту и немного воды. Тушить в течение 10 минут.

    Шаг 4

    В это время очистить и нарезать кубиками картофель.

    Шаг 5

    Добавить картофель в мясной бульон. Посолить. Варить до закипания.

    Шаг 6

    Пока картофель варится, подготовить огурцы. Натереть их на мелкой тёрке. Сок не сливать.

    Шаг 7

    Рис промыть до прозрачной воды.

    Шаг 8

    Добавить рис к картофелю, как только последний закипит. Перемешивая варить ингредиенты до готовности.

    Шаг 9

    За 5 минут до выключения рассольника, добавить зажарку и огурцы.

    Шаг 10

    Спустя 5 минут выключить плиту. Добавить к рассольнику мелко нарезанный укроп. Можно подавать к столу! Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/rassolnik-s-marinovannymi-ogurcami-i-risom