Пикантные маринованные кабачки в томатном соусе «По — быстрому»

Пикантные маринованные кабачки в томатном соусе «По — быстрому»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
383 ккал Калорийность
17,7 г Жиры
13,5 г Белки
52,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,5 г 27%
Жиры: 17,7 г 23%
Углеводы: 52,4 г 19%
Насыщенные жиры: 2,3 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 14,4 г 51%
Сахара: 40,5 г (-)
Натрий: 305 мг 13%
Калий: 3 099 мг 66%
Витамин C: 316,5 мг 352%
Кальций: 167 мг 13%
Железо: 4,3 мг 24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Расход продуктов на 7 литровых баночек.

Этот рецепт порадует хозяек быстротой приготовления, простотой и экономичностью. Кабачки, приготовленные таким способом, придутся по вкусу даже тем, кто не любит этот чудо — овощ.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Помидоры пюрировать в мясорубке или блендере, закипятить, добавить измельченные кабачки и перцы, всыпать соль и сахар, влить масло с уксусной кислотой и варить приблизительно 40 минут.

Шаг 2

Всыпать в смесь натертый чеснок, чили, перемешать и разлить по чистым баночкам.

Шаг 3

Каждую банку простерилизовать в кипятке по 15 минут, после чего закупорить крышками.

Шаг 4

Дать закуске настояться несколько дней и можно наслаждаться ее оригинальным пикантным вкусом.

Автор рецепта: опубликовано: 09.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Пикантные маринованные кабачки в томатном соусе «По — быстрому»

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 09.07.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка80 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции7
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 383 ккал Белки: 13,5 г Жиры: 17,7 г Углеводы: 52,4 г

    Ингредиенты

    • Очищенные и измельченные кабачки — 5 кг
    • Сочные томаты — 3 кг
    • Сладкие перцы — 700 г
    • Чеснок — 5 г
    • Молотый чили - перец — 10 г
    • Уксусная кислота (9%) — ½ стак.
    • Подсолнечное масло — 100 г
    • Сахар — 50 г
    • Соль — 4 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Помидоры пюрировать в мясорубке или блендере, закипятить, добавить измельченные кабачки и перцы, всыпать соль и сахар, влить масло с уксусной кислотой и варить приблизительно 40 минут.

    Шаг 2

    Всыпать в смесь натертый чеснок, чили, перемешать и разлить по чистым баночкам.

    Шаг 3

    Каждую банку простерилизовать в кипятке по 15 минут, после чего закупорить крышками.

    Шаг 4

    Дать закуске настояться несколько дней и можно наслаждаться ее оригинальным пикантным вкусом.