Варенье из кабачков на зиму

Варенье из кабачков на зиму

Ингредиенты

Кабачок очищенный - 1,5 кг
Сахар - 1,5 кг
Апельсин - 2 шт.
Лимон - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
415 ккал Калорийность
0,4 г Жиры
1,5 г Белки
105,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 415 ккал (-)
Белки 1,5 г 3%
Жиры 0,4 г 1%
Углеводы 105,9 г 39%
Насыщенные жиры 0,1 г 1%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 1,6 г 6%
Сахара 104,1 г (-)
Натрий 9 мг 0%
Калий 306 мг 7%
Витамин C 31,4 мг 35%
Кальций 26 мг 2%
Железо 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 10 часов
  • Порций 15
  • Просто

Отличная заготовка на зиму, все кабачки теперь идут в ход!

Мой самый любимый рецепт приготовления кабачков. Вкусно и дешево!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Кабачок моем, очищаем от кожуры, удаляем семена.

Шаг 2

Режем на небольшие кубики одинакового размера. Примерный размер кубиков 1 см. Отправляем в кастрюлю.

Шаг 3

Апельсины и лимон тщательно моем, вытираем с помощью бумажных полотенец. Снимаем цедру с цитрусовых. Добавляем к кабачкам цедру.

Шаг 4

Острым ножом срезаем с фруктов белую кожицу, т.к. она придает варенью горечь. Удаляем семечки, режем на кусочки. Отправляем к кабачкам.

Шаг 5

Добавляем пол килограмма сахара, перемешиваем. Оставшийся килограмм высыпаем сверху, равномерно распределяем по поверхности, не перемешивая. Оставляем на всю ночь.

Шаг 6

Ставим на плиту и ждем когда закипит варенье, засекаем 30 минут и варим.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Варенье из кабачков на зиму - шаг 7

Банки и крышки необходимо простерилизовать удобным для вас способом. Остывшее варенье раскладываем по банкам. Небольшим дуршлагом выбираем кабачки и заполняем по половинке банки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Варенье из кабачков на зиму - шаг 8

Сироп увариваем ориентировочно 30 минут. Кипящим сиропом заливаем кабачки. Закрываем крышками. Приятного чаепития!

Автор рецепта: опубликовано: 17.10.2022

Добавить Ваш Комментарий