Name: Пицца на сковороде
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Колбаса (можно разного вида): 150 г; Сыр моцарелла: 100 г; Соль: ½ ч. л.; Куриное мясо: 150 г; Болгарский перец: 1 шт.; Кукуруза: 70 г; Мука пшеничная: 200 г; Соль: 2 г; Вода: 100 мл; Масло растительное: 2 ст. л.; Томатная паста: 3 ст. л.; Зелень: 20 г (по желанию)

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 4
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 10 оценок

Ингредиенты

	Колбаса (можно разного вида) - 150 г
	Сыр моцарелла - 100 г
	Соль - ½ ч. л.
	Куриное мясо - 150 г
	Болгарский перец - 1 шт.
	Кукуруза - 70 г
	Мука пшеничная - 200 г
	Соль - 2 г
	Вода - 100 мл
	Масло растительное - 2 ст. л.
	Томатная паста - 3 ст. л.
	Зелень - 20 г (по желанию)

514 ккал Калорийность

24,4 г Жиры

24,2 г Белки

49,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 24,2 г	48%
Жиры: 24,4 г	31%
Углеводы: 49,5 г	18%
Насыщенные жиры: 8,1 г	41%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 93 мг	31%
Пищевые волокна: 2,9 г	10%
Сахара: 4,9 г	(-)
Натрий: 935 мг	41%
Калий: 476 мг	10%
Витамин C: 52,1 мг	58%
Кальций: 185 мг	14%
Железо: 5,2 мг	29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Обязательно приготовьте эту пиццу. Готовиться очень просто, а вкусно - пальчики оближешь

Очень лёгкий и вкусный рецепт пиццы на сковороде

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В глубокую миску всыпать муку просеянную через сито, добавить дрожжи, растительное масло перемешать. В теплую воду добавить соль,сахар перемешать. Влить в муку и замесить мягкое тесто.

Шаг 2

Сыр натереть на мелкой тёрке. Колбасу нарезать мелкими кубиками. Болгарский перец промыть и нарезать мелкими кубиками.

Шаг 3

Куриное филе нарезать мелкими кубиками, посолить, поперчить, налить немного растительного масла.

Шаг 4

В томатную пасту налить немного воды и перемешать.
Тесто раскатать в тонкий пласт, намазать томатным соусом, выкладываем колбасу, болгарский перец, кукурузу, куриное мясо, сверху посыпать сыром и зеленью.

Шаг 5

Отправить в разогретую духовку на 20минут. Выпекать при температуре 170 градусов.

Автор рецепта: Dariya123402 опубликовано: 24.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

4.5 из 5 10 оценок

Пицца на сковороде

Ингредиенты

Пищевая ценность

Пошаговый рецепт

Оцените рецепт

Другие рецепты в разделах:

Ещё интересные рецепты:

Добавить Ваш Комментарий Отменить ответ