Пиде с фасолью и вялеными помидорами

Пиде с фасолью и вялеными помидорами
  • 1 ч. 30 мин.
  • Порций 3
  • Просто

Ингредиенты

Мука пшеничная - 500–650 г
Сметана - 40 г
Вода - 200 мл
Молоко - 150 мл
Дрожжи - 15 г
Сахар - 2 ст. л.
Соль - 2 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Масло растительное - 100 мл
Болгарский перец - 2 шт.
Томаты вяленные - 300 г
Фасоль стручковая - 1 горсть
Лук репчатый - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 171 ккал Калорийность
39,5 г Жиры
28,9 г Белки
175,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,9 г 58%
Жиры: 39,5 г 51%
Углеводы: 175,3 г 64%
Насыщенные жиры: 8,0 г 40%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 81 мг 27%
Пищевые волокна: 11,1 г 40%
Сахара: 21,4 г (-)
Натрий: 330 мг 14%
Калий: 894 мг 19%
Витамин C: 148,5 мг 165%
Кальций: 148 мг 11%
Железо: 10,3 мг 57%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Все продукты для приготовления теста, рекомендую использовать исключительно комнатной температуры.

Существует огромное количество рецептов турецких лепёшек пиде, с разной начинкой, сегодня хочу поделится одним из них. Пиде с фасолью, болгарским перцем, вялеными помидорами и сыром, в приготовлении это блюдо не сложное, но очень вкусное. Блюдо можно подавать к ужину, как отдельное блюдо, как вариант закуски или просто к чаю. Тесто по моему рецепту получается воздушным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Готовим тесто. В тепло молоко добавляем дрожжи, соль и сахар, хорошо перемешиваем.

Шаг 2

2. Яйцо взбиваем, добавляем сметану, воду, растительное масло смешиваем, добавляем туда дрожжи и постепенно всыпаем просеянную муку.

Шаг 3

3. Оставляем тесто в тёплом месте на 1,5 часа.

Шаг 4

4. Готовим начинку. Нарезаем мелко болгарский перец, также мелко нарезаем лук (лук можно и не класть, как любите).

Шаг 5

5. Натираем сыр.

Шаг 6

6. Из готового теста делаем шарики, слегка раскатываем тесто в длину и добавляем сверху в середину нашу начинку из болгарского перца, лука, вяленых помидор, сыра и фасоли.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пиде с фасолью и вялеными помидорами - шаг 7

7. Солим, перчим. Бока нашего теста можно смазать яйцом. Отправляем выпекаться в разогретую д 180 С духовку до готовности. Не передерживайте их в духовке. Подаются лепешечки горячими.
Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.10.2021

Добавить Ваш Комментарий