Name: Морковная бабка — запеканка из тертой моркови
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: Морковки: 100 г; Сухарей для панировки: 100 г; Сметаны: ½ стак.; Яйцо куриное: 100 г; Муки: 100 г; Сливочного масла: 100 г; Соль: 1 г

Морковная бабка — запеканка из тертой моркови

Подготовка 20 минут
Готовка 25 минут
Общее время 45 минут
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 4.6 1 оценка

Ингредиенты

	Морковки - 100 г
	Сухарей для панировки - 100 г
	Сметаны - ½ стак.
	Яйцо куриное - 100 г
	Муки - 100 г
	Сливочного масла - 100 г
	Соль - 1 г

1 779 ккал Калорийность

119,4 г Жиры

36,6 г Белки

141,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 36,6 г	73%
Жиры: 119,4 г	153%
Углеводы: 141,9 г	52%
Насыщенные жиры: 67,2 г	336%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 661 мг	220%
Пищевые волокна: 8,2 г	29%
Сахара: 15,4 г	(-)
Натрий: 1 140 мг	50%
Калий: 871 мг	19%
Витамин C: 7,0 мг	8%
Кальций: 399 мг	31%
Железо: 10,4 мг	58%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приятного красивого цвета, называйте как хотите... пирог или запеканка. Очень вкусный перекус!

Морковная бабка станет отличным дополнением семейного обеда или ужина. Готовится быстро, полезно и для детей.

Потребуется:

— кило морковки;
— стакан сухарей для панировки;
— полстакана сметаны;
— три яйца;
— по паре ложек муки, сливочного масла;
— топленое масло, сахар, соль.