Веганский морковный пирог

Веганский морковный пирог

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
910 ккал Калорийность
32,7 г Жиры
12,8 г Белки
146,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,8 г 26%
Жиры: 32,7 г 42%
Углеводы: 146,8 г 53%
Насыщенные жиры: 4,6 г 23%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 7,9 г 28%
Сахара: 67,7 г (-)
Натрий: 492 мг 21%
Калий: 778 мг 17%
Витамин C: 7,6 мг 8%
Кальций: 233 мг 18%
Железо: 5,7 мг 32%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как испечь вкусный морковный пирог с добавлением орехов для чаепития в семейном кругу.

Морковь — это крайне здоровый, вкусный и бескалорийный корнеплод. Он буквально насыщен полезными веществами и микроэлементами. Морковь прекрасно повышает иммунитет нашего организма, а также благотворно влияет на умственную деятельность и даже настроение человека. В современной кулинарии имеется множество рецептов самых разнообразных блюд из моркови. Сегодня мы с вами испечем замечательный морковный пирог.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Основой нашего пирога, конечно же, будет морковь. Ее необходимо помыть, почистить и перетереть на терке (мелкой), либо измельчить в мясорубке или овощерезке со специальными насадками.

Шаг 2

В миску с тертой морковью добавим сахарный песок, специи и масло. Все перемешаем, а затем порционно начнем добавлять муку, разрыхлитель, гашеную пищевую соду. По мере добавления ингредиентов мы также все перемешиваем, добиваясь однородной массы.

Шаг 3

Теперь добавим в тесто воду или чай (если не поститесь, можно добавить молоко). Но не переусердствуйте. Не нужно, чтобы тесто становилось слишком уж жидким. Добавить в тесто перемолотые сухофрукты и цукаты (какие - выбирайте на свой вкус). Все перемешиваем.

Шаг 4

Форму как обычно застилаем бумагой для выпекания и выкладываем приготовленное морковно-мучное тесто. Ставим в духовку, и засекаем время. Обычно на процесс приготовления морковного пирога уходит не более часа.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Веганский морковный пирог - шаг 5

Готовый пирог нужно обязательно сначала остудить. Осталось только разрезать его на небольшие порции и выложить сверху кокосовый крем (можно использовать любой другой кондитерский крем). Посыпать орешками.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Веганский морковный пирог - шаг 6

Наш замечательный морковный пирог готов. Подаем к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 04.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Веганский морковный пирог

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 04.04.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка70 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 910 ккал Белки: 12,8 г Жиры: 32,7 г Углеводы: 146,8 г

    Ингредиенты

    • Морковь — 450 г
    • Мука пшеничная — 350 г
    • Масло растительное — 100 г
    • Сахарный песок — 150 г
    • Вода или чай — 100 мл
    • Разрыхлитель — 10 г
    • Гашеная сода — ⅓ ч. л. (гасим в уксусе)
    • Орехи — 40 г
    • Цукаты — 50 г
    • Сухофрукты — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Основой нашего пирога, конечно же, будет морковь. Ее необходимо помыть, почистить и перетереть на терке (мелкой), либо измельчить в мясорубке или овощерезке со специальными насадками.

    Шаг 2

    В миску с тертой морковью добавим сахарный песок, специи и масло. Все перемешаем, а затем порционно начнем добавлять муку, разрыхлитель, гашеную пищевую соду. По мере добавления ингредиентов мы также все перемешиваем, добиваясь однородной массы.

    Шаг 3

    Теперь добавим в тесто воду или чай (если не поститесь, можно добавить молоко). Но не переусердствуйте. Не нужно, чтобы тесто становилось слишком уж жидким. Добавить в тесто перемолотые сухофрукты и цукаты (какие - выбирайте на свой вкус). Все перемешиваем.

    Шаг 4

    Форму как обычно застилаем бумагой для выпекания и выкладываем приготовленное морковно-мучное тесто. Ставим в духовку, и засекаем время. Обычно на процесс приготовления морковного пирога уходит не более часа.

    Шаг 5

    Готовый пирог нужно обязательно сначала остудить. Осталось только разрезать его на небольшие порции и выложить сверху кокосовый крем (можно использовать любой другой кондитерский крем). Посыпать орешками.

    Шаг 6

    Наш замечательный морковный пирог готов. Подаем к столу.