Тарт с кабачками, морковью и баклажанами

Тарт с кабачками, морковью и баклажанами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
362 ккал Калорийность
21,6 г Жиры
11,0 г Белки
32,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,0 г 22%
Жиры: 21,6 г 28%
Углеводы: 32,6 г 12%
Насыщенные жиры: 12,3 г 62%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 152 мг 51%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: 12,0 г (-)
Натрий: 248 мг 11%
Калий: 654 мг 14%
Витамин C: 18,1 мг 20%
Кальций: 154 мг 12%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тарт заправим соусом Бешамель.

Тарт – это открытый пирог из любого теста. Блюдо из французской национальной кухни. Начинка такого пирога может быть любой: овощи, фрукты или рыба под сливочной или томатной заливкой. В сезон овощей можно побаловать себя тартом  с кабачками, морковью и баклажанами. Самые обычные продукты, зато получите наивкуснейшее вегетарианское блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Масло за 1 час до приготовления поместить в морозилку. Потом достать и натереть масло на терке.

Шаг 2

Муку просеять, добавить в нее соль, сахар.

Шаг 3

Размешать массу и добавит в нее масло.

Шаг 4

Разбиваем яйцо в массу из муки и масла, хорошо вымешиваем до однородного состояния.

Шаг 5

Накрываем миску с  тестом пленкой и ставим в прохладное место на 15 минут.

Шаг 6

За это время помоем овощи, высушим бумажным полотенцем.

Шаг 7

Нарезаем овощи на тонкие слайсы.

Шаг 8

Баклажан надо опустить в соленую воду на 20 минут, чтоб ушла горечь. Затем промыть проточной водой и обсушить.

Шаг 9

Разогреваем духовку до 180 градусов.

Шаг 10

Готовим соус. На умеренном огне огне растапливаем сливочное масло, добавляем в муку и размешиваем деревянной лопаткой. Вливаем молоко, продолжаем мешать, масса должна быть без комков. Доводим до кипения, солим, приправляем мускатным орехом. Соус должен загустеть. Убираем, с огня продолжаем  мешать, вбиваем яйца. Последний штрих – добавляем натертый пармезан, хорошо помешать.

Шаг 11

Достаем тесто и  скалкой раскатываем в пласт, выкладываем в форму  для выпечки. Дно наколоть вилкой.

Шаг 12

Ставим тесто в духовку на 15 минут. Затем достаем, даем остыть.

Шаг 13

Соус выливаем на дно формы и начинаем выкладывать полукругом слайсы из овощей, начиная с центра, чередуя слои.

Шаг 14

Готовое блюдо присолить и обмазать подсолнечным маслом.

Шаг 15
  • Фото рецепта - Тарт с кабачками, морковью и баклажанами - шаг 15

Ставим тарт в духовку на 30 минут, накрыв пирог фольгой. Достаем из духовки, даем немного остыть. Разрезаем на порции.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Тарт с кабачками, морковью и баклажанами - шаг 16

Тарт  с кабачками, морковью и баклажанами готов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 15.03.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Тарт с кабачками, морковью и баклажанами

    Автор: Olga-777750 · Опубликовано: 15.03.2022

    Подготовка20 минут
    Готовка35 минут
    Общее время55 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 362 ккал Белки: 11,0 г Жиры: 21,6 г Углеводы: 32,6 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 1 стак. (тесто)
    • Масло сливочное — ½ упак. (тесто)
    • Сахар — 1 ст. л. (тесто)
    • Соль — 1 щепотка (тесто)
    • Яйцо куриное — 1 шт. (тесто)
    • Морковь — 1 шт. (начинка)
    • Баклажан — 2 шт. (начинка)
    • Кабачок — 2 шт. (начинка)
    • Масло сливочное — 1 ст. л. (соус)
    • Молоко — 1½ стак. (соус)
    • Яйцо куриное — 2 шт. (соус)
    • Соль — 1 щепотка (соус)
    • Мускатный орех — 1 щепотка (соус)
    • Пармезан — 1 ст. л. (соус)

    Приготовление

    Шаг 1

    Масло за 1 час до приготовления поместить в морозилку. Потом достать и натереть масло на терке.

    Шаг 2

    Муку просеять, добавить в нее соль, сахар.

    Шаг 3

    Размешать массу и добавит в нее масло.

    Шаг 4

    Разбиваем яйцо в массу из муки и масла, хорошо вымешиваем до однородного состояния.

    Шаг 5

    Накрываем миску с  тестом пленкой и ставим в прохладное место на 15 минут.

    Шаг 6

    За это время помоем овощи, высушим бумажным полотенцем.

    Шаг 7

    Нарезаем овощи на тонкие слайсы.

    Шаг 8

    Баклажан надо опустить в соленую воду на 20 минут, чтоб ушла горечь. Затем промыть проточной водой и обсушить.

    Шаг 9

    Разогреваем духовку до 180 градусов.

    Шаг 10

    Готовим соус. На умеренном огне огне растапливаем сливочное масло, добавляем в муку и размешиваем деревянной лопаткой. Вливаем молоко, продолжаем мешать, масса должна быть без комков. Доводим до кипения, солим, приправляем мускатным орехом. Соус должен загустеть. Убираем, с огня продолжаем  мешать, вбиваем яйца. Последний штрих – добавляем натертый пармезан, хорошо помешать.

    Шаг 11

    Достаем тесто и  скалкой раскатываем в пласт, выкладываем в форму  для выпечки. Дно наколоть вилкой.

    Шаг 12

    Ставим тесто в духовку на 15 минут. Затем достаем, даем остыть.

    Шаг 13

    Соус выливаем на дно формы и начинаем выкладывать полукругом слайсы из овощей, начиная с центра, чередуя слои.

    Шаг 14

    Готовое блюдо присолить и обмазать подсолнечным маслом.

    Шаг 15

    Ставим тарт в духовку на 30 минут, накрыв пирог фольгой. Достаем из духовки, даем немного остыть. Разрезаем на порции.

    Шаг 16

    Тарт  с кабачками, морковью и баклажанами готов. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/tart-s-kabachkami-morkovju-i-baklazhanami