Тарт с кабачками, морковью и баклажанами

Тарт с кабачками, морковью и баклажанами
  • 55 минут
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Мука пшеничная - 1 стак. тесто
Масло сливочное - ½ упак. тесто
Сахар - 1 ст. л. тесто
Соль - 1 щепотка тесто
Яйцо куриное - 1 шт. тесто
Морковь - 1 шт. начинка
Баклажан - 2 шт. начинка
Кабачок - 2 шт. начинка
Масло сливочное - 1 ст. л. соус
Молоко - 1½ стак. соус
Яйцо куриное - 2 шт. соус
Соль - 1 щепотка соус
Мускатный орех - 1 щепотка соус
Пармезан - 1 ст. л. соус

Пищевая ценность

на 1 порцию
362 ккал Калорийность
21,6 г Жиры
11,0 г Белки
32,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,0 г 22%
Жиры: 21,6 г 28%
Углеводы: 32,6 г 12%
Насыщенные жиры: 12,3 г 62%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 152 мг 51%
Пищевые волокна: 4,9 г 18%
Сахара: 12,0 г (-)
Натрий: 248 мг 11%
Калий: 654 мг 14%
Витамин C: 18,1 мг 20%
Кальций: 154 мг 12%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тарт заправим соусом Бешамель.

Тарт – это открытый пирог из любого теста. Блюдо из французской национальной кухни. Начинка такого пирога может быть любой: овощи, фрукты или рыба под сливочной или томатной заливкой. В сезон овощей можно побаловать себя тартом  с кабачками, морковью и баклажанами. Самые обычные продукты, зато получите наивкуснейшее вегетарианское блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Масло за 1 час до приготовления поместить в морозилку. Потом достать и натереть масло на терке.

Шаг 2

Муку просеять, добавить в нее соль, сахар.

Шаг 3

Размешать массу и добавит в нее масло.

Шаг 4

Разбиваем яйцо в массу из муки и масла, хорошо вымешиваем до однородного состояния.

Шаг 5

Накрываем миску с  тестом пленкой и ставим в прохладное место на 15 минут.

Шаг 6

За это время помоем овощи, высушим бумажным полотенцем.

Шаг 7

Нарезаем овощи на тонкие слайсы.

Шаг 8

Баклажан надо опустить в соленую воду на 20 минут, чтоб ушла горечь. Затем промыть проточной водой и обсушить.

Шаг 9

Разогреваем духовку до 180 градусов.

Шаг 10

Готовим соус. На умеренном огне огне растапливаем сливочное масло, добавляем в муку и размешиваем деревянной лопаткой. Вливаем молоко, продолжаем мешать, масса должна быть без комков. Доводим до кипения, солим, приправляем мускатным орехом. Соус должен загустеть. Убираем, с огня продолжаем  мешать, вбиваем яйца. Последний штрих – добавляем натертый пармезан, хорошо помешать.

Шаг 11

Достаем тесто и  скалкой раскатываем в пласт, выкладываем в форму  для выпечки. Дно наколоть вилкой.

Шаг 12

Ставим тесто в духовку на 15 минут. Затем достаем, даем остыть.

Шаг 13

Соус выливаем на дно формы и начинаем выкладывать полукругом слайсы из овощей, начиная с центра, чередуя слои.

Шаг 14

Готовое блюдо присолить и обмазать подсолнечным маслом.

Шаг 15
  • Фото рецепта - Тарт с кабачками, морковью и баклажанами - шаг 15

Ставим тарт в духовку на 30 минут, накрыв пирог фольгой. Достаем из духовки, даем немного остыть. Разрезаем на порции.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Тарт с кабачками, морковью и баклажанами - шаг 16

Тарт  с кабачками, морковью и баклажанами готов. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 15.03.2022

Добавить Ваш Комментарий