0 0

Постный салат с вареной свеклой и зеленым горошком

Постный салат с вареной свеклой и зеленым горошком

Ингредиенты

свекла - 1 шт. вареная
морковь - 1 шт.
капуста - 300 гр
горошек зеленый - 5 ст. л. консервированный
соль - по вкусу
масло растительное - по вкусу

Предлагаемый к реализации рецепт отлично впишется в постное меню. Его ингредиенты – свекла, морковь, капуста и зеленый горошек – прекрасно соседствуют друг с другом.

  • 30 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Постный салат с вареной свеклой и зеленым горошком

В нашем салате присутствует ингредиент, который следует предварительно подвергнуть термической обработке, т.е. отварить. Это – свекла. Остальные ингредиенты используются в сыром виде. Для заправки мы взяли растительное масло – а именно, подсолнечное. Итак, начинаем готовить.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Кусок белокочанной капусты тонко шинкуем. Отправляем капустную нарезку в миску.

2
Готово

Капусту сразу приправляем по вкусу солью. Мнем капусту руками, чтобы она дала сок и стала мягче.

3
Готово

Следующий ингредиент салата – свежая морковка. Очищаем ее. Измельчаем, воспользовавшись теркой. Морковную стружку переправляем в миску к капусте.

4
Готово

Аналогичным образом поступаем и с отварной свеклой.

5
Готово

С зеленого горошка сцеживаем сок, а затем отправляем к остальным ингредиентам.

6
Готово

Заправляем ингредиенты салата растительным маслом.

7
Готово

Осталось только ингредиенты перемешать.

8
Готово

Аппетитный постный салат с вареной свеклой и горошком готов! Угощайтесь на здоровье!


предыдущий рецепт
Роллы из лаваша с запеченной свининой, шампиньонами и ананасом
следующий рецепт
Сэндвичи с салями и омлетом
предыдущий рецепт
Роллы из лаваша с запеченной свининой, шампиньонами и ананасом
следующий рецепт
Сэндвичи с салями и омлетом

Добавить Ваш Комментарий