Квашеная капуста — классический способ

Квашеная капуста — классический способ

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 100 г
26 ккал Калорийность
0,1 г Жиры
1,2 г Белки
6,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 100 г
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,2 г 2%
Жиры: 0,1 г 0%
Углеводы: 6,1 г 2%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: 3,3 г (-)
Натрий: 464 мг 20%
Калий: 182 мг 4%
Витамин C: 33,4 мг 37%
Кальций: 39 мг 3%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как приготовить классическую квашеную капусту с морковью в собственном соку. Простой рецепт закваски белокочанной капусты

Квашеная капуста является, пожалуй, одним из самых «русских» продуктов, которым наши люди с большим удовольствием запасаются на зиму. И дело не только в том, что это отличный способ сохранности капусты на длительное время. Сама по себе квашеная капуста очень вкусна и полезна. Из нее получаются отличные салаты, можно использовать как добавку в суп, вторые блюда и т.д. Да и сама по себе хрустящая на зубах капустка может привести в восторг даже самого искушенного гурмана, если конечно она правильно приготовлена.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом изрубим капусту на мелкие кусочки вместе с морковью. Раньше для этого использовали деревянную кадушку либо если капусты немного – корыто. Затем рубили ее так называемой «сечкой». Теперь же достаточно включить овощерезку и ваша капуста будет нашинкована как надо.

Шаг 2

Сложите нарубленные овощи в какую-нибудь посуду и посолите, ориентируясь на собственный вкус. Одновременно с этим начните мять капусту руками так, чтобы она начала обильно давать сок.

Шаг 3

Теперь переложите все это в банку и тщательно утрамбуйте деревянной толкучкой. Добавляете капусту до тех пор, пока не наполните банку до отказа. При этом сок должен покрывать капусту сверху.

Шаг 4

Поставьте банку с капустой в какое-нибудь тепленькое местечко, для того чтобы она начала сбраживаться и оставьте в покое на трое суток. Но не забывайте при этом время от времени спускать оттуда образующиеся в результате брожения газы.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Квашеная капуста — классический способ - шаг 5

По истечению трех суток сок должен стать прозрачным и опуститься на дно банки. Вот теперь можно убрать капусту в холодное место, предварительно переложив ее в другую банку очень хорошо простерилизованную.

Автор рецепта: опубликовано: 27.06.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Квашеная капуста — классический способ

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 27.06.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка20 минут
    Общее время40 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 100 г Калории: 26 ккал Белки: 1,2 г Жиры: 0,1 г Углеводы: 6,1 г

    Ингредиенты

    • Капуста — 3 кг
    • Морковь — 300 г
    • Соль — 3 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Первым делом изрубим капусту на мелкие кусочки вместе с морковью. Раньше для этого использовали деревянную кадушку либо если капусты немного – корыто. Затем рубили ее так называемой «сечкой». Теперь же достаточно включить овощерезку и ваша капуста будет нашинкована как надо.

    Шаг 2

    Сложите нарубленные овощи в какую-нибудь посуду и посолите, ориентируясь на собственный вкус. Одновременно с этим начните мять капусту руками так, чтобы она начала обильно давать сок.

    Шаг 3

    Теперь переложите все это в банку и тщательно утрамбуйте деревянной толкучкой. Добавляете капусту до тех пор, пока не наполните банку до отказа. При этом сок должен покрывать капусту сверху.

    Шаг 4

    Поставьте банку с капустой в какое-нибудь тепленькое местечко, для того чтобы она начала сбраживаться и оставьте в покое на трое суток. Но не забывайте при этом время от времени спускать оттуда образующиеся в результате брожения газы.

    Шаг 5

    По истечению трех суток сок должен стать прозрачным и опуститься на дно банки. Вот теперь можно убрать капусту в холодное место, предварительно переложив ее в другую банку очень хорошо простерилизованную.

    https://www.photorecept.ru/recipe/kvashenaja-kapusta-klassicheskij-sposob