Карбонад, запеченный с вишней

Карбонад, запеченный с вишней
  • 2 ч. 30 мин.
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Карбонад (мясо свинины) - 400 г
Соевый соус - 2 ст. л.
Черешня (вишня) - 100 г
Соль - ¼ ч. л.
Масло подсолнечное - 2 ст. л.
Базилик - ¼ ч. л.
Перец душистый - 0,1 ч. л.
Куркума - 0,2 ч. л.
Лимонный сок - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
301 ккал Калорийность
22,6 г Жиры
19,9 г Белки
3,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,9 г 40%
Жиры: 22,6 г 29%
Углеводы: 3,8 г 1%
Насыщенные жиры: 6,1 г 31%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 67 мг 22%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 565 мг 25%
Калий: 421 мг 9%
Витамин C: 3,5 мг 4%
Кальций: 28 мг 2%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Мясо в сочетании с ягодами, запечённое в духовке просто волшебно, тает во рту и имеет неповторимый вкус!

Все привыкли есть мясо, запечённое с овощами или грибами, с яйцами или без начинки, но сегодня я хочу поделиться новым интересным рецептом о блюде, которое поразит своей неповторимостью.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Подготавливаем карбонад. Если он охлаждённый, просто даём ему полежать час и стать комнатной температуры. Если же он был заморожен, стоит оставить ее на два - два с половиной часа с теплой воде.

Шаг 2

2. Пока мясо становится комнатной температуры готовим маринад, самый простой, чтобы не перебивать вкуса. Смешиваем масло, соевый соус и лимонный сок, добавляем зелень. Травы можно использовать как свежие, мелко нарезанные так и сухие, главное чтобы свинина взяла оттенки вкуса и приятный аромат.

Шаг 3

3. Когда мясо "отдохнуло" натираем ее маринадом и оставляем на полчаса.

Шаг 4

4. У мяса в длину сбоку сделать надрез, чтобы получилась форма книжечки. Подготовленный к жарке карбонад слегка отбить, чтобы волокна стали более мягкими, а мясо после готовки было нежным.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Карбонад, запеченный с вишней - шаг 5

5. Готовим начинку. Я беру вишню или черешню, в первом случае в маринад не нужно класть лимонный сок т.к. вишня сама по себе отдаст свой сок и кислинка так же будет присутствовать. Но в случае с черешней, без сока будет не так пикантно.

Подготовленное мясо сдобрить специями и солью. Раскладываем ягоды черешни в ряд и начинаем сворачивать рулетик, чтобы ягоды были внутри. Перемотаем рулет кондитерской ниткой, затем заворачиваем его в фольгу и отправляем в духовку на 1.5 часа.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Карбонад, запеченный с вишней - шаг 6

6. Спустя указанное время снять фольгу, а температуру в духовке добавить до 220°C для того, чтобы рулет обрёл золотую корочку. Готовим еще 20 минут.

Достаем мясо из духовки и снимаем нить, даем отдохнуть 10 минут. После можно подавать к столу, декорируя блюдо по своему усмотрению. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.05.2021

Добавить Ваш Комментарий