Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом

Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом

Ингредиенты

Свинина - 800 г
Грибы - 200 г
Лук репчатый - 1–2 шт.
Томатная паста - 3 ст. л.
Соевый соус - 3 ст. л.
Молоко - 1 стак.
Масло сливочное - 50 г
Мука пшеничная - 1 ст. л.
Соль и перец чёрный - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
307 ккал Калорийность
21,2 г Жиры
21,9 г Белки
6,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 21,9 г 44%
Жиры: 21,2 г 27%
Углеводы: 6,7 г 2%
Насыщенные жиры: 9,1 г 45%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 84 мг 28%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 433 мг 19%
Калий: 576 мг 12%
Витамин C: 3,9 мг 4%
Кальций: 68 мг 5%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Главная изюминка блюда -маринад. Именно он придает мясу необычный вкус. Сливочный соус больше нужен как украшение блюда.

Оригинальный рецепт приготовления мяса в соево-томатном маринаде. Блюдо имеет необычный, пикантный вкус, прекрасно подойдет к праздничному столу или украсит романтический ужин. Приготовление не занимает много времени и сил, все довольно просто и вкусно, как я люблю.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом - шаг 1
  • Фото рецепта - Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом - шаг 1

Искупаем мясо в маринаде. Для этого берем кусок мяса, режем его на куски толщиной примерно 1 см. Выкладываем в миску, добавляем томатную пасту и соевый соус, солим и перчим по вкусу. Хорошенько перемешиваем и отправляем мариноваться в холодильник (желательно на всю ночь).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом - шаг 2

После того, как мясо тщательно впитало в себя маринад, его нужно слегка обжарить на сковороде с двух сторон до золотистой корочки. После чего выложить в глубокий противень выстеленный фольгой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом - шаг 3
  • Фото рецепта - Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом - шаг 3

Мелко нарезанные грибы и лук обжариваем на растительном масле. После чего выкладываем зажарку на мясо и запечатываем в фольге. Ставим в духовку на 1 час.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом - шаг 4

Когда время приготовления в духовке будет подходить к концу, можно приготовить сливочный соус. Для того, чтобы приготовить соус необходимо растопить в сковороде сливочное масло и влить туда чуть больше половины стакана молока. В оставшуюся часть всыпать муку, хорошо смешать, чтобы не было комочков и добавить в сковороду. Огонь делаем небольшой, постоянно помешиваем соус до загустения.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свинина с грибами, запеченная в маринаде под сливочным соусом - шаг 5

Достаем мясо из духовки, распечатываем его от фольги и выливаем сверху наш сливочный соус. Мясо готово! К гарниру можно подать рис или картофельное пюре.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий