Яйца пашот в гнезде

Яйца пашот в гнезде

Ингредиенты

Белый хлеб - 100 г
Яйцо куриное - 100 г
Лук репчатый - 100 г
Ветчина - 100 г
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
616 ккал Калорийность
21,8 г Жиры
39,2 г Белки
63,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 39,2 г 78%
Жиры: 21,8 г 28%
Углеводы: 63,7 г 23%
Насыщенные жиры: 4,4 г 22%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 429 мг 143%
Пищевые волокна: 6,0 г 21%
Сахара: 11,3 г (-)
Натрий: 1 838 мг 80%
Калий: 710 мг 15%
Витамин C: 11,4 мг 13%
Кальций: 252 мг 19%
Железо: 6,7 мг 37%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оригинальная яичница.

Надоел привычный завтрак? Просто измените форму подачи блюда.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Яйца пашот в гнезде - шаг 1

Батон нарезать на кусочки шириной 3 см. Мякиш вытащить при помощи ложки, таким образом, чтоб у нас получились стаканы (дно должно быть без дырок).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Яйца пашот в гнезде - шаг 2

Чтобы хлебные стаканы не развалились, подсушить и обжарить их на сковороде на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Яйца пашот в гнезде - шаг 3

Лук порезать кубиками. Ветчину полосками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Яйца пашот в гнезде - шаг 4

Слегка спасировать лук на масле, затем добавить ветчину. Жарить еще 2-3 минуты. Остудить. Добавить для связки майонез. Перемешать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Яйца пашот в гнезде - шаг 5

Получившуюся смесь уложить в хлебные гнезда.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Яйца пашот в гнезде - шаг 6

Сюда же аккуратно разбить яйцо. Посолить, поперчить.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Яйца пашот в гнезде - шаг 7

Запекать в духовке при 180 градусов 10 минут. Украсить. Подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.10.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

1 Комментарий

Спасибо за вкусный и простой рецепт. Я делала нечто похожее, но вместо ветчины использовала колбасу и добавляла сыр пармезан. Советую ещё добавить зелень: укроп, петрушку и лучок. Когда приходят гости и нечего подать к столу — этот вариант один из лучших!

Добавить Ваш Комментарий