Грибной киш

Грибной киш

Ингредиенты

Для начинки:

Пищевая ценность

на 1 порцию
3 893 ккал Калорийность
202,9 г Жиры
137,1 г Белки
374,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 137,1 г 274%
Жиры: 202,9 г 260%
Углеводы: 374,9 г 136%
Насыщенные жиры: 51,7 г 259%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 1 501 мг 500%
Пищевые волокна: 19,5 г 70%
Сахара: 39,8 г (-)
Натрий: 4 600 мг 200%
Калий: 2 209 мг 47%
Витамин C: 13,3 мг 15%
Кальций: 1 820 мг 140%
Железо: 34,7 мг 193%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Киш – это открытый не сладкий пирог с начинкой.

На этом сайте уже много раз описывалось, как просто сделать тесто для киша. Повторюсь и кратко опишу процесс приготовления теста. Более подробно опишу вкусную грибную начинку для киша.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Грибной киш - шаг 1

Разогреть духовку до 400 F (200 С) градусов.

Приготовить тесто для киша.
Муку высшего сорта просеять, смешать с щепоткой соли. Сливочное масло (или маргарин) нарезать на кусочки, выложить в муку. Масло порубить в крошку с мукой (Конечно, удобнее всего делать это в камбайне). Слегка взбить 1 куриное яйцо. Влить взбитое яйцо в «крошку». Замесить тесто. Если тесто рассыпается, можно добавить немного холодной воды. Из теста должен получиться шар. Готовое тесто для киша лучше убрать в холодильник на 10 минут. Затем тесто расстелить по форме, формируя бортики (все это удобно делать руками). Выпекать основу для киша до золотистого цвета 10-12 минут. Дать остыть. Духовку оставьте включенной, убавив жар до 325 F (160 С).

Подготовим грибную начинку для киша. В небольшой сковороде на среднем огне разогреть 2 столовые ложки оливкового масла. Добавить мелко нарезанный репчатый лук и жарить его около 6 минут (до мягкости). Затем добавить грибы, произвольно нарезанные и продолжать готовить еще 7-10 минут на небольшом огне. Дать всему остыть.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Грибной киш - шаг 2

Сыр натереть на мелкой терке (в данном рецепте лучше использовать сорта твердых сыров). Затем, взбить яйца, молоко, тимьян, добавить тертый пармезан. Все перемешать, приправить солью и черным молотым перцем по вкусу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Грибной киш - шаг 3

Переложите грибы с жареным луком в форму с пирогом (в основу для киша), разровняйте начинку. Залейте все яичной смесью и выпекайте в духовке в течение 30-40 минут на среднем уровне. Проверить пирог можно, воткнув зубочистку в середину пирога. Если она выходит чистая, пирог готов.

Киш подают как горячим, так и холодным. Очень хорошо идет с зеленым салатом. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.02.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    3 Комментария

    Вау, на пиццу похоже! Очень люблю грибы, особенно жареные. Делали что-то подобное, но здесь вроде рецепт теста по-вкуснее выглядит. Надо повторить…

    Если честно готовила данный киш ради интереса, потому что впервые вижу его с такой начинкой. Результат очень понравился получилось очень вкусно, сытно, хорошее сочетание начинки с тестом, теперь эта начинка- одна из моих любимых начинок для киша.

    В выходные делала такой «киш», очень понравилось! Получилось очень вкусное, а главное сытное блюдо. Даже муж, который не особо любит грибы съел три кусочка))

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Грибной киш

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 19.02.2017

    Подготовка30 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 3 893 ккал Белки: 137,1 г Жиры: 202,9 г Углеводы: 374,9 г

    Ингредиенты

    • Маргарин для выпечки — 125 г
    • Мука пшеничная — 250 г
    • Соль — 1 щепотка
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Для начинки:
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Грибы — ½ стак.
    • Тесто рубленное — 300 г
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Тимьян — ½ ч. л.
    • Яйцо куриное — 6 шт.
    • Молоко — 1 стак.
    • Сыр пармезан — ¼ стак.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Разогреть духовку до 400 F (200 С) градусов. Приготовить тесто для киша. Муку высшего сорта просеять, смешать с щепоткой соли. Сливочное масло (или маргарин) нарезать на кусочки, выложить в муку. Масло порубить в крошку с мукой (Конечно, удобнее всего делать это в камбайне). Слегка взбить 1 куриное яйцо. Влить взбитое яйцо в «крошку». Замесить тесто. Если тесто рассыпается, можно добавить немного холодной воды. Из теста должен получиться шар. Готовое тесто для киша лучше убрать в холодильник на 10 минут. Затем тесто расстелить по форме, формируя бортики (все это удобно делать руками). Выпекать основу для киша до золотистого цвета 10-12 минут. Дать остыть. Духовку оставьте включенной, убавив жар до 325 F (160 С). Подготовим грибную начинку для киша. В небольшой сковороде на среднем огне разогреть 2 столовые ложки оливкового масла. Добавить мелко нарезанный репчатый лук и жарить его около 6 минут (до мягкости). Затем добавить грибы, произвольно нарезанные и продолжать готовить еще 7-10 минут на небольшом огне. Дать всему остыть.

    Шаг 2

    Сыр натереть на мелкой терке (в данном рецепте лучше использовать сорта твердых сыров). Затем, взбить яйца, молоко, тимьян, добавить тертый пармезан. Все перемешать, приправить солью и черным молотым перцем по вкусу.

    Шаг 3

    Переложите грибы с жареным луком в форму с пирогом (в основу для киша), разровняйте начинку. Залейте все яичной смесью и выпекайте в духовке в течение 30-40 минут на среднем уровне. Проверить пирог можно, воткнув зубочистку в середину пирога. Если она выходит чистая, пирог готов. Киш подают как горячим, так и холодным. Очень хорошо идет с зеленым салатом. Приятного аппетита!