Киш с грибами и шпинатом

Киш с грибами и шпинатом
  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Прохладная вода - 6 ст. л.
Масло растительное - 4 ст. л.
Мука пшеничная - 6 ст. л.
Соль - 1 г
Начинка
Шампиньоны - 1 упак.
Шпинат - 1 упак.
Масло подсолнечное - 2 ст. л.
Соль - 1 г
Перец душистый - 1 г
Заливка
Яйцо куриное - 3 шт.
Сливки - 100 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
266 ккал Калорийность
23,1 г Жиры
6,8 г Белки
9,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,8 г 14%
Жиры: 23,1 г 30%
Углеводы: 9,2 г 3%
Насыщенные жиры: 6,7 г 34%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 121 мг 40%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 1,4 г (-)
Натрий: 266 мг 12%
Калий: 357 мг 8%
Витамин C: 10,2 мг 11%
Кальций: 64 мг 5%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

А приготовим-ка сегодня сытный и ароматный открытый пирог с грибами и шпинатом под вкусной заливкой. Он очень аппетитно выглядит,благодаря своей румяной корочке, а запах!!! Попробуйте сами.

Вкусны и ароматны открытые пироги, часто мы их называем киши, принцип приготовления их велик, также, как и велико огромное количество их рецептов. Открытые пироги готовят в различными начинками — с курицей, грибами, с яйцом и щавелем, либо шпинатом. Одно объединяет все рецепты — яично-сливочная заливка. Сегодня мы приготовим необычное для киша тесто. Потому, начнем?

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 2

Приготовим тесто. В миске соединяем холодную воду и мало растительное.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 3

В миску просеиваем муку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 4

Замешиваем мягкое пластичное тесто и убираем его под салфетку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 5

Грибы промоем и измельчим.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 6

Грибы обжарим.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 7

Шпинат почистим и промоем и обсушим.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 8

Шпинат выложим в сковороду с грибами.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 9

Яйца вбиваем в миску и добавляем соль.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 10

Добавляем сливки и тщательно перемешиваем. Заливка тоже готова.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 11

Начинку присолим и поперчим, она готова.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 12

Форму для выпечки смазываем маслом, тесто при помощи пальцев распределяем по всей форме, делаем бортики, накалываем тесто вилкой.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 13

Начинку выкладываем в форму.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Киш с грибами и шпинатом - шаг 14

Заливаем начинку сливочно-яичной смесью. Выпекаем в разогретом духовом шкафу при температуре около 110 градусов 40 минут. Остужаем, нарезаем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 10.04.2022

Добавить Ваш Комментарий