Несладкий пирог с куриной печенью и луком

Несладкий пирог с куриной печенью и луком
  • 1 час
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Куриная печень - 500 г
Лук репчатый - 500 г
Мука пшеничная - 600 г
Маргарин - 200 г
Сметана - 100 г
Масло растительное - 50 г
Сода пищевая - 1 ч. л.
Сыр - 200 г
Микрозелень - 30 г
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Зелень - 30 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
980 ккал Калорийность
54,7 г Жиры
33,7 г Белки
87,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,7 г 67%
Жиры: 54,7 г 70%
Углеводы: 87,4 г 32%
Насыщенные жиры: 15,8 г 79%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 330 мг 110%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: 4,6 г (-)
Натрий: 837 мг 36%
Калий: 530 мг 11%
Витамин C: 29,4 мг 33%
Кальций: 308 мг 24%
Железо: 12,8 мг 71%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт достаточно подробный, поэтому никаких сложностей с приготовлением у вас не возникнет.

Не знаете, что приготовить на обед? Тогда попробуйте приготовить просто потрясающе вкусный пирог с печенью. Ваша семья точно оценит его нежный аромат и вкус.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Тесто. Маргарин комнатной температуры порубить ножом на мелкие кусочки и смешать с мукой. Затем добавить к нему 3 ст.л сметаны, соль, гашеную соду. Все хорошенько перемешать, тесто должно получится не очень тугое, но отлипать от рук. Собрать тесто в комок, завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 30 мин.

Шаг 2

Начинка. Куриную печень хорошенько промыть, очистить от пленки (если нужно) и перекрутить на мясорубке с крупной сеткой.

Шаг 3

Добавляем в печеночный фарш соль , перец. Затем отправляем его на сковородку и обжариваем несколько минут, периодически помешивая.

Шаг 4

Чем больше лука, тем пирог получится сочнее, поэтому я беру соотношение 50/50 лука и печени. Лук также чистим, моем и мелко режем. Затем обжариваем его на растительном масле до слегка золотистого цвета.

Шаг 5

Печень и лук перемешиваем. Добавляем мелко нарезанную зелень.

Шаг 6

Тесто, достать из холодильника, раскатать в круг толщиной 1 см. Положить в форму для запекания, сделать бортики из теста.

Шаг 7

Сверху на тесто выкладываем начинку. Разравниваем. И выпекаем в духовке минут 40-45.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Несладкий пирог с куриной печенью и луком - шаг 8

За 10 минут до готовности пирог вынимаем и посыпаем тёртым сыром, затем снова ставим в духовку. Сыр должен расплавится.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Несладкий пирог с куриной печенью и луком - шаг 9

Перед подачей украшаем пирог сверху свежей микрозеленью. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 01.02.2022

Добавить Ваш Комментарий