Голландский соус

Голландский соус

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
234 ккал Калорийность
25,4 г Жиры
1,9 г Белки
0,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,9 г 4%
Жиры: 25,4 г 33%
Углеводы: 0,6 г 0%
Насыщенные жиры: 15,1 г 76%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 171 мг 57%
Пищевые волокна: 0,0 г 0%
Сахара: 0,1 г (-)
Натрий: 163 мг 7%
Калий: 21 мг 0%
Витамин C: 1,2 мг 1%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 0,3 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Классический сливочный соус, родом из Франции

В соус входят шесть ингредиентов, три из которых основа — это сливочное масло, яичные желтки и сок лимона. А приготовить его можно всего за пять минут в блендере.
Отлично подходит для яйца пашот, яйца Бенедикт, спаржи, брокколи, к рыбе и др.

* Если вы для соуса взяли соленое масло, не добавляйте в этом случае соль.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Растопите масло в микроволн. печи в течении ~ 1 мин. Также можно этот сделать в небольшом сотейнике/кастрюле. Не допускайте закипания.

Шаг 2

Желтки яичный сок лимона, соль и перец добавьте в чашу блендера. На средней скорости взбейте до однородного состояния ~ 7 секунд. Постарайтесь не допустить сворачивания желтков.

Шаг 3

Продолжайте взбивать на той же скорости, но теперь уже медленно, тонкой струйкой, начинайте вливать горячее масло (именно горячее, не теплое). Чтобы избежать разбрызгивания, можно установить низкую скорость, если блендер позволяет, но не выключайте.

Шаг 4

Продолжайте взбивать, пока эмульсия не загустеет и не увеличится в объеме вдвое. Выключите блендер и попробуйте. Можно по желанию добавить еще лимонного сока или соли.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Голландский соус - шаг 5

Если соус получился слишком густым, добавьте несколько капель теплой воды. Пару секунд взбейте. Съедать лучше в течении одного дня.

Автор рецепта: опубликовано: 06.05.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 21 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Голландский соус

    Автор: Tatiana_m36 · Опубликовано: 06.05.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка5 минут
    Общее время15 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 234 ккал Белки: 1,9 г Жиры: 25,4 г Углеводы: 0,6 г

    Ингредиенты

    • Масло сливочное несоленое — 140 г
    • Желтки яичный — 3 шт.
    • Лимонный сок — 1 ст. л.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Кайенский перец — ⅛ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Растопите масло в микроволн. печи в течении ~ 1 мин. Также можно этот сделать в небольшом сотейнике/кастрюле. Не допускайте закипания.

    Шаг 2

    Желтки яичный сок лимона, соль и перец добавьте в чашу блендера. На средней скорости взбейте до однородного состояния ~ 7 секунд. Постарайтесь не допустить сворачивания желтков.

    Шаг 3

    Продолжайте взбивать на той же скорости, но теперь уже медленно, тонкой струйкой, начинайте вливать горячее масло (именно горячее, не теплое). Чтобы избежать разбрызгивания, можно установить низкую скорость, если блендер позволяет, но не выключайте.

    Шаг 4

    Продолжайте взбивать, пока эмульсия не загустеет и не увеличится в объеме вдвое. Выключите блендер и попробуйте. Можно по желанию добавить еще лимонного сока или соли.

    Шаг 5

    Если соус получился слишком густым, добавьте несколько капель теплой воды. Пару секунд взбейте. Съедать лучше в течении одного дня.

    https://www.photorecept.ru/recipe/gollandskij-sous