Форшмак

Форшмак

Ингредиенты

Сельдь - 250 г Лучше, конечно, брать собственного посола. Но для упрощения процесса я беру пресервы.
Зеленое яблоко - 1 шт. Яблоко обязательно должно быть кислым
Масло сливочное - 100 г Жирность не меньше 82%. В кошерном варианте блюда используется растительное масло, но со сливочным получается нежнее и насыщеннее.
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Черный хлеб - 2 ломтик Для подачи готового блюда

Пищевая ценность

на 1 порцию
275 ккал Калорийность
21,2 г Жиры
11,9 г Белки
9,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,9 г 24%
Жиры: 21,2 г 27%
Углеводы: 9,3 г 3%
Насыщенные жиры: 10,3 г 52%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 127 мг 42%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 166 мг 7%
Калий: 228 мг 5%
Витамин C: 3,0 мг 3%
Кальций: 35 мг 3%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Форшмак - это что-то вроде рыбного паштета. Раньше, чтобы добиться консистенции, все ингредиенты измельчали и тщательно смешивали вручную. Сегодня главное в приготовлении форшмака - хороший блендер.

Эту популярную закуску обычно ассоциируют с украинскими евреями и одесскими матронами. Однако само слово «форшмак», буквально означающее «закуска», по происхождению – немецкое. Однако темное происхождение совершенно не важно, когда речь идет о вкусе и универсальности этого блюда. Сегодня его можно встретить везде – от ностальгических советских столовых до современных и модных кафе. Но вкуснее всего тот форшмак, который приготовлен дома. К тому же, как оказалось, готовить его совсем легко.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 1

Подготовить ингредиенты. Яблоко и яйца вымыть. Масло достать из холодильника, положить в теплое место и дать подтаять.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 2

У сельди удалить косточки, используя пинцет для рыбы. Филе очень мелко порезать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 3

Яблоко очистить от кожуры и потереть на средней терке. Полученную мякоть отжать через марлю для удаления лишнего сока.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 4
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 4

Яйца отварить вкрутую. После остывания натереть их так же на средней терке. Иногда встречаются варианты, в которых желтки используются для украшения готового блюда, а не вмешиваются в сам форшмак. Тут по желанию.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 5

Все подготовленные ингредиенты смешиваем в блендере. Сверху добавляем размягченное сливочное масло. Солим, перчим по вкусу. Включаем блендер на низких оборотах, постепенно набирая мощность. Тут стоит обратить внимание на вкусовые предпочтения. Некоторые любят, чтобы в форшмаке сохранились целые кусочки рыбы, кто-то предпочитает консистенцию паштета: нет "правильного" варианта, так как даже в разных израильских кафе готовят по-разному. В зависимости от желаемого результата, выбираем скорость блендера и длительность смешивания.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 6

Готовое блюдо перекладываем в баночку или вазочку. Подают форшмак холодным и традиционно с ржаными гренками. В холодильнике такое готовое блюдо может храниться до трех дней, но стоит учесть, что форшмак очень "впитывает" прочие запахи, поэтому держать его стоит только в плотно закрытой посуде.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий