Форшмак

Форшмак

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
275 ккал Калорийность
21,2 г Жиры
11,9 г Белки
9,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,9 г 24%
Жиры: 21,2 г 27%
Углеводы: 9,3 г 3%
Насыщенные жиры: 10,3 г 52%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 127 мг 42%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 166 мг 7%
Калий: 228 мг 5%
Витамин C: 3,0 мг 3%
Кальций: 35 мг 3%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Форшмак - это что-то вроде рыбного паштета. Раньше, чтобы добиться консистенции, все ингредиенты измельчали и тщательно смешивали вручную. Сегодня главное в приготовлении форшмака - хороший блендер.

Эту популярную закуску обычно ассоциируют с украинскими евреями и одесскими матронами. Однако само слово «форшмак», буквально означающее «закуска», по происхождению – немецкое. Однако темное происхождение совершенно не важно, когда речь идет о вкусе и универсальности этого блюда. Сегодня его можно встретить везде – от ностальгических советских столовых до современных и модных кафе. Но вкуснее всего тот форшмак, который приготовлен дома. К тому же, как оказалось, готовить его совсем легко.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 1

Подготовить ингредиенты. Яблоко и яйца вымыть. Масло достать из холодильника, положить в теплое место и дать подтаять.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 2

У сельди удалить косточки, используя пинцет для рыбы. Филе очень мелко порезать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 3

Яблоко очистить от кожуры и потереть на средней терке. Полученную мякоть отжать через марлю для удаления лишнего сока.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 4
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 4

Яйца отварить вкрутую. После остывания натереть их так же на средней терке. Иногда встречаются варианты, в которых желтки используются для украшения готового блюда, а не вмешиваются в сам форшмак. Тут по желанию.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 5

Все подготовленные ингредиенты смешиваем в блендере. Сверху добавляем размягченное сливочное масло. Солим, перчим по вкусу. Включаем блендер на низких оборотах, постепенно набирая мощность. Тут стоит обратить внимание на вкусовые предпочтения. Некоторые любят, чтобы в форшмаке сохранились целые кусочки рыбы, кто-то предпочитает консистенцию паштета: нет "правильного" варианта, так как даже в разных израильских кафе готовят по-разному. В зависимости от желаемого результата, выбираем скорость блендера и длительность смешивания.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Форшмак - шаг 6

Готовое блюдо перекладываем в баночку или вазочку. Подают форшмак холодным и традиционно с ржаными гренками. В холодильнике такое готовое блюдо может храниться до трех дней, но стоит учесть, что форшмак очень "впитывает" прочие запахи, поэтому держать его стоит только в плотно закрытой посуде.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 30 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Форшмак

    Автор: LanaRomanova23 · Опубликовано: 19.10.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 275 ккал Белки: 11,9 г Жиры: 21,2 г Углеводы: 9,3 г

    Ингредиенты

    • Сельдь — 250 г (Лучше, конечно, брать собственного посола. Но для упрощения процесса я беру пресервы.)
    • Зеленое яблоко — 1 шт. (Яблоко обязательно должно быть кислым)
    • Масло сливочное — 100 г (Жирность не меньше 82%. В кошерном варианте блюда используется растительное масло, но со сливочным получается нежнее и насыщеннее.)
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Черный хлеб — 2 ломтик (Для подачи готового блюда)

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовить ингредиенты. Яблоко и яйца вымыть. Масло достать из холодильника, положить в теплое место и дать подтаять.

    Шаг 2

    У сельди удалить косточки, используя пинцет для рыбы. Филе очень мелко порезать.

    Шаг 3

    Яблоко очистить от кожуры и потереть на средней терке. Полученную мякоть отжать через марлю для удаления лишнего сока.

    Шаг 4

    Яйца отварить вкрутую. После остывания натереть их так же на средней терке. Иногда встречаются варианты, в которых желтки используются для украшения готового блюда, а не вмешиваются в сам форшмак. Тут по желанию.

    Шаг 5

    Все подготовленные ингредиенты смешиваем в блендере. Сверху добавляем размягченное сливочное масло. Солим, перчим по вкусу. Включаем блендер на низких оборотах, постепенно набирая мощность. Тут стоит обратить внимание на вкусовые предпочтения. Некоторые любят, чтобы в форшмаке сохранились целые кусочки рыбы, кто-то предпочитает консистенцию паштета: нет "правильного" варианта, так как даже в разных израильских кафе готовят по-разному. В зависимости от желаемого результата, выбираем скорость блендера и длительность смешивания.

    Шаг 6

    Готовое блюдо перекладываем в баночку или вазочку. Подают форшмак холодным и традиционно с ржаными гренками. В холодильнике такое готовое блюдо может храниться до трех дней, но стоит учесть, что форшмак очень "впитывает" прочие запахи, поэтому держать его стоит только в плотно закрытой посуде. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/forshmak