Фаршированные яйца с пчёлками, для деток

Фаршированные яйца с пчёлками, для деток

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
294 ккал Калорийность
14,8 г Жиры
36,2 г Белки
1,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 36,2 г 72%
Жиры: 14,8 г 19%
Углеводы: 1,8 г 1%
Насыщенные жиры: 3,8 г 19%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 340 мг 113%
Пищевые волокна: 0,4 г 1%
Сахара: 0,6 г (-)
Натрий: 444 мг 19%
Калий: 387 мг 8%
Витамин C: 2,4 мг 3%
Кальций: 71 мг 5%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эта оригинальная закуска на праздничном столе не оставит никого равнодушным! Она не только красивая, но и очень вкусная!

Когда женщина становится матерью, как правило, меню в ее дому подвергается тщательному пересмотру. Ведь еда для малыша должна быть предельно полезной. Но как сохранить витамины и микроэлементы и преподнести блюда в таком виде, в каком они понравятся ребенку? Стоит периодически просматривать специальные подборки. Одним из таких рецептов являются фаршированные яйца-пчелки. Только посмотрев на такую красоту, у взрослых видно слюнки, не говоря уже о детях, которые любят пробовать все.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Яйца сварить, остудить и почистить.

Шаг 2

2. Разрезать на половинки, извлечь желтки. Их отдельно помять.

Шаг 3

3. К желткам добавить тунец, мелко измельченный зеленый лук, майонез, посолить и поперчить. Смешать до однородности.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Фаршированные яйца с пчёлками, для деток - шаг 4

4. Половинки яиц наполнить этой массой, украсить их маслинами, оливками и огурцами, выложив пчелку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Фаршированные яйца с пчёлками, для деток - шаг 5

5. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.0 из 5 44 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Фаршированные яйца с пчёлками, для деток

    Автор: Nezabudka8879 · Опубликовано: 09.02.2022

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 294 ккал Белки: 36,2 г Жиры: 14,8 г Углеводы: 1,8 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 6 шт.
    • Тунец консервированный — 400 г
    • Зеленый лук — 1 пучок
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Маслины и оливки — 4 шт.
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Яйца сварить, остудить и почистить.

    Шаг 2

    2. Разрезать на половинки, извлечь желтки. Их отдельно помять.

    Шаг 3

    3. К желткам добавить тунец, мелко измельченный зеленый лук, майонез, посолить и поперчить. Смешать до однородности.

    Шаг 4

    4. Половинки яиц наполнить этой массой, украсить их маслинами, оливками и огурцами, выложив пчелку.

    Шаг 5

    5. Приятного аппетита!