Фаршированные яйца с красной рыбой

Фаршированные яйца с красной рыбой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
86 ккал Калорийность
6,1 г Жиры
6,7 г Белки
0,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,7 г 13%
Жиры: 6,1 г 8%
Углеводы: 0,6 г 0%
Насыщенные жиры: 1,6 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 111 мг 37%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 96 мг 4%
Калий: 129 мг 3%
Витамин C: 8,0 мг 9%
Кальций: 26 мг 2%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такая закуска должна быть в списке новогоднего меню! Готовится просто, съедается быстро, а как вкусно и красиво!

Простая оригинальная закуска на грядущий Новый год — год Зайца.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Яйца куриные отварите вкрутую. Остудите и очистите. Разрежьте яйца вдоль на две половинки. Аккуратно выньте желтки. Натрите вареные желтки на тёрке. Укроп помойте, просушите и мелко нарубите. Смешайте всё с майонезом, немного посолите и поперчите.

Шаг 2

Слабосоленую рыбу нарежьте небольшими треугольниками, похожими на морковь (Размер нужно подобрать такой, чтобы "морковка" поместилась на яйце).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Фаршированные яйца с красной рыбой - шаг 3

Выложите желтковую массу по белковым "чашечкам". Сверху на каждое фаршированное яйцо выложите по кусочку рыбы. Украсьте рыбу петрушкой, чтобы получилась «морковная ботва». Присыпьте паприкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.12.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Фаршированные яйца с красной рыбой

    Автор: Nata · Опубликовано: 27.12.2022

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции12
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 86 ккал Белки: 6,7 г Жиры: 6,1 г Углеводы: 0,6 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 6 шт.
    • Укроп — 3–4 веточ.
    • Майонез — 1–2 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Слабосолёная или подкопчённая красная рыба — 6 ломтик
    • Петрушка — 60 г
    • Паприка — 2 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Яйца куриные отварите вкрутую. Остудите и очистите. Разрежьте яйца вдоль на две половинки. Аккуратно выньте желтки. Натрите вареные желтки на тёрке. Укроп помойте, просушите и мелко нарубите. Смешайте всё с майонезом, немного посолите и поперчите.

    Шаг 2

    Слабосоленую рыбу нарежьте небольшими треугольниками, похожими на морковь (Размер нужно подобрать такой, чтобы "морковка" поместилась на яйце).

    Шаг 3

    Выложите желтковую массу по белковым "чашечкам". Сверху на каждое фаршированное яйцо выложите по кусочку рыбы. Украсьте рыбу петрушкой, чтобы получилась «морковная ботва». Присыпьте паприкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!